体育运动真正带给我们的是什么？我打乒乓球已经三十多年了。如果没有其他事情，我几乎每天都打一打。我从自己亲身体会方面说一说体育运动真正带给我们的是什么？第一、自身参加体育运动，增强免疫力，促进血液循环和增加肺活量，减少心脑血管疾病的发生，改善呼吸系统
体育运动真正带给我们的是什么？
我打乒乓球已经三十(pinyin：shí)多年了。如果没有其他事情，我几乎每天都打一打。我从自己亲身体会方面说一说体育运《繁：運》动真《练：zhēn》正带给我们的是什么？
第一、自身参加体育运动，增强世界杯免疫力，促进血液循环和增加肺活量，减少心脑血管疾病的发生，改善呼吸系统【繁体：統】。
第二、体育运动能消除一些释放压力，减缓心里应激，保持身心愉快，并且能有一《练：yī》个好的睡眠。为第二[pinyin：èr]天提供充沛的体力和精力。
第三、参加体育运动可以有效出汗排毒，同《繁体：衕》时强身健体。
第四、参加体澳门威尼斯人育运动能够广交朋友，增进交往，收获友《练：yǒu》谊。
其实，只【pinyin：zhǐ】要你喜爱一项体育运动并且不间断去锻炼身体，一定会体验到它带[拼音：dài]给无尽的乐趣！
你们每天都运动吗？为什么坚持运动？
回答:我每天都坚持运动，做适合自身条件的运动项目。因为各人身体素质不同，就没必要强求自己的运动项目与别人一个样。生命在于运澳门新葡京动。适当运动有助改善细胞及器官的新陈代谢，增加机体的抗病能力，推迟衰老进程。同时《繁：時》提高人们生活的情趣和生活质量。无病无痛，健康就是福。
在参加运动项目时，一要根椐自身条件，选择适合自己运动项目去锻炼，不然过量或负重的运动，会给身体带来伤害。
运动的目的是为了健【pinyin：jiàn】康！超负荷的运动会让你远离健康而遭不测。
健康长寿，永恒的渴望(拼音：wàng)！
运动起来，将渴望wàn澳门新葡京g 落实到行动。
回答完澳门博彩(拼音：wán)毕。谢谢邀请！
常听人说要多运动，为什么，多运动对人体有什么好处？
谢谢邀请，运动的好处那确实有很多，比如说增强心肺功能，改善血液循环，提高基础代谢，增强体质等等，好处很多，这里不一一叙述了，但是这里我要强调一下，多运动不在于运动的大小，而是找到一个适合自己并且能坚持下去的运动方式，关键词“适合的”“坚持”，运动量的大小是根据每个人的身体情况而定的，同一种运动不一定适合每个人，比如说有些人身体比较肥胖，你叫他做大量剧烈运动那肯定不行的嘛，是吧！心肺受不了，久了膝关节也要出现问题，就不要说让他坚持去运动了，那么像这种情况我们建议做一些类如快走，游泳等运动，对身体的负面作用比较小，可以有效坚持。不一一举例了，想了解更多的可以私信我，谢谢运动有什么意义？
运动的最大的意义使得人更健康，因为人类就是一个动物，尽管是高级动物，但也身体上还是与动物有没有本质区别，必须运动，才能保证身体发展更健康。其次，运动可以增强免疫能力，喜欢运动的人，很少感冒或者生病。最后，运动才是给人带来乐趣，例如打球、跑步、游泳等等。本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/8130819.html
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