顺产(繁：產)月子食谱30天表格

顺产后前三天吃什么好？在产后前3天建议吃清淡容易消化的食物，不要着急进补，可以选择小米粥，大枣粥或者配合一些面汤等来看看，等胃肠道的功能恢复后才可以进补的，也可以多吃新鲜的蔬菜水果等，看一下恶露的变化，短时间内会有腹部的疼痛等，多休息一段时间即可

顺产后前三天吃什么好？

在产后前3天建议吃清淡容易消化的食物，不要着急进补，可以选择小米粥，大枣粥或者配合一些面汤等来看看，等胃肠道的功能恢复后才可以进补的，也可以多吃新鲜的蔬菜水果等，看一下恶露的变化，短时间内会有腹部的疼痛等，多休息一段时间即可。