冬天爬山[pinyin：shān]说说美句

老年人适合爬山运动吗？凡事无绝对！爬山活动与兴趣有关，与年龄关系不太大。如果年纪大的人体能不错又喜欢运动的话，选一个合适的地方适宜的时间相约几位意趣相投的朋友，到效外游游，爬爬山坡，未尝不是一件赏心乐

老年人适合爬山运动吗？

凡事无绝对！爬山活动与兴趣有关，与年龄关系不太大。如果年纪大的人体能不错又喜欢运动的话，选一个合适的地方适宜的时间相约几位意趣相投的朋友，到效外游游，爬爬山坡，未尝不是一件赏心乐事！只是一定要量力而行，不可硬逞强，不要选太过陡峭光滑的山坡，毕竟安全为要！

我们本地就有好多山坡，树木漫山遍野，坡上小路蜿蜒曲折，每到春秋之季，爬到坡顶上后浑身冒着微汗，迎着和熙的微风放眼远望脚下的乡村小镇，不禁产生一览众物小之感，顿时心情大好。再采摘些野果野花相伴一路小曲，不知不觉中就回到了家。几天过去后那爬岥登山的滋味犹在，让人回味沉浸其中尚不能自拔。

年轻的时候单位组织全程爬过泰山，那时候还没有索道，是夏天的傍晚爬的，半夜到山顶，租了件大衣，熬到天亮看日出。打着软腿下的山，然后约一周浑身酸痛，发誓再也不爬了！经验说明，爬泰山一定要有思想准备，要有毅力，要有泰山挑夫那种精神。这个季节肯定不适合爬泰山，太冷。

我是喜欢到达山顶的感觉，有一种一览众山小的感觉，看的的也比较远，登山特别累，俗话说上山容易下山难，登山以后腿特别疼，建议上山坐缆车，下山可以走下来

户外登山五年了，爬山是一种人生体验，感受的过程，当我们坚持不下去的时候，歇歇脚，收拾心情，继续前行，只要不放弃，总会登顶，当你登顶成功，站在顶峰，一览众山小，那种感觉，那种喜悦，那种自己也行的肯定，会让你爱上户外登山运动。