对心脏有益的食品有哪些？对心脏好的蔬菜有芹菜、萝卜、木耳等等；多吃水果也对心脏很好，比如苹果、柚子、桃子等等；还有海产品，可以多吃海带、海苔等等；还有坚果类食物，都对心脏比较好，食物最好少盐。建议患者要均衡饮食，不要暴饮暴食，避免肥胖，避免高脂高盐饮食，不要多吃咸菜、罐头等食物，坚持适度运动，有利于心脏健康
对心脏有益的食品有哪些？
对心脏好的蔬菜有芹菜、萝卜、木耳等等；多吃水果也对心脏很好，比如苹果、柚子、桃子等等；还有海产品，可以多吃海带、海苔等等；还有坚果类食物，都对心脏比较好，食物最好少盐。建议患者要均衡饮食，不要暴饮暴食，避免肥胖，避免高脂高盐饮食，不要多吃咸菜、罐头等食物，坚持适度运动，有利于心脏健康。
对心脏有益的食物有什么？
燕麦可以有效地降低血液中的胆固醇，帮助动脉血管的通畅，对心脏有好处。花生含有丰富的[拼音：d皇冠体育e]维生素e可以有效地软化血管，使得血流畅通，减少心脏病的发生。
没有经过加工的大蒜，对预防冠心病有很好的效果。
菠菜中含有叶酸，纤【繁：澳门银河纖】维素以及钾元素，可以保持心脏的健康状态。
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