黑枸杞怎么泡水喝hē 正确

黑枸杞和蒲公英一起泡水喝有什么作用？黑枸杞因为有花青素，所以营养价值高，但花青素不能耐受高温，必须在60摄氏度以下的温水才能冲泡。而蒲公英是一种草本植物，必须的滚开的水才能冲泡出药效。所以这两种药材是不能一起冲泡的，水温低了不能泡出蒲公英的药效水温高了会损伤花青素，降低黑枸杞的价值

黑枸杞和蒲公英一起泡水喝有什么作用？

黑枸杞因为有花青素，所以营养价值高，但花青素不能耐受高温，必须在60摄氏度以下的温水才能冲泡。而蒲公英是一种草本植物，必须的滚开的水才能冲泡出药效。

所以这两种药材是不能一起冲泡《练：pào》的，水温低了不能泡pào 出蒲公英的药效水温高了会损伤花青素，降低黑枸杞的价值。

我们泡保健茶不仅要考虑营养成分，而且要注意怎样把药效发挥到最好。如果不能把基本药效正确的泡出来，再谈营养价jià 值是没有任何意义的。不要用黑枸杞{练：qǐ}和蒲公英一[pinyin：yī]起泡茶。

谢邀:小时后，我家院子里长着一棵罗汉果树，结果成熟后，上红下绿，特好看，大人们摘下罗汉果分给小孩享用，据说能治咳化痰。枸杞子在江南一带很少有，适应北方气候，口嚼，泡水喝効果显著，能滋阴补肾是老人们的必选品，两者结合泡水喝，我认为効果不明显，是否分开吃，也许効果更佳！

黑枸杞、柠檬两者一同用于泡水喝，即是很好的养生保健饮品。具有明目、美容美白、抗衰老、促消化、增强体质等作用。

黑枸杞与柠澳门永利[繁：檸]檬的作用

黑枸杞有降低血糖、抗脂娱乐城肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化。黑枸杞亦为扶正固本，生shēng 精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

柠檬含有丰《繁体：豐》富的维生素C，具有抗菌幸运飞艇、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

黑枸杞与柠澳门巴黎人[繁体：檸]檬泡法

先将柠《繁：檸》檬清洗干净，切片为厚度约1-3毫米。

准备黑枸gǒu 杞5-8克。

将切好的{练：de}柠檬和黑枸杞一起放入水杯中。

倒入60度的开水350ML。

浸泡约(繁体：約)15澳门威尼斯人分钟，即可食用。