催乳师的手[练：shǒu]法视频教程

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催乳师催奶一般怎么催？有哪些方法可以催奶？

泰成康贝俪萱催乳师回答您：一般通过饮食和手法调理催乳。让宝宝多吸吮，而且多吸，每次都要吸空乳房。保持良好的心情等。

先[pi澳门威尼斯人nyin：xiān]用毛巾热敷

直播吧当你觉得奶涨的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上shàng ，围成圈形，露出乳头。

在热敷后进行按摩

调整好[读：hǎo]坐姿，用双shuāng 手托住一侧《繁：側》乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

需[练：xū]要注意的是：澳门金沙一定要双手包住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦！

将乳汁《读：zhī》吸出

通乳最重要的就是《练：澳门博彩shì》将乳汁吸出。可以使用吸乳器，能够营造出真空的空间，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。

每当妈妈澳门威尼斯人感觉到涨奶时，都该将{练：jiāng}乳汁吸出。