腿骨{练：gǔ}质增生怎么治疗好

膝盖骨质增生怎么治？您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。膝盖的骨质增生就是膝关节的骨关节炎或者膝关节的退行性改变，现为关节疼痛、关节压痛、关节肿胀、关节僵硬、关节畸形、摩擦感、关节不稳及活动受限等，治疗目的是减缓老化速度，控制病情发展，改善生活质量

膝盖骨质增生怎么治？

保守治【读：zhì】疗

1、一般治疗{练：liáo}

主[读：zhǔ]要包括休息、保暖、减少关负荷等。疼痛时应注意休息，保护关节，避免过度活动或损伤，减轻关节负荷；受寒可使《拼音：shǐ》疼痛症状加重，寒冷时，应注意保暖；减少上楼梯、爬山、下蹲次数，减少关节软骨的摩擦。

2、药物治《zhì》疗

适用于轻度退行性病变的患者，临床上常口服氨基葡萄糖，减轻软骨面的损坏，缓解疼痛症状，保持关节运动的灵活性，延缓病情进展。急性疼(读：téng)痛期可以配合服用非甾体消炎镇痛药，减轻关节疼痛等症状，如塞来昔布，通常服用10-14天（必要时可延(练：yán)长至9周）。若有关节肿胀、炎症，可服用或外用活血化瘀药物。

3、物澳门威尼斯人理治疗《繁：療》

物理治疗在骨质增生的治疗上也有重要作用，主要是利用冷敷、热疗、按摩等方式减轻患处疼痛，同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围，来增加关节的活动度，恢复关节功能。

4、关节腔注射透明物质（玻璃酸(拼音：suān)钠）

适用于关节干涩、活动有摩擦声的患者。关节腔内注入玻璃酸钠后可明显改善滑液组织的炎（练：yán）症反应，增强关节液的粘稠性和(读：hé)润滑功能，减少关节的摩擦，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节的(练：de)活动度。

5、幸运飞艇加强膝关节《繁：節》周围力量训练

加强膝关节周围力量训练在骨质增生的治疗中有着积极的作用，是骨质增生辅助治疗的手段。主要是股四头肌力量锻炼，采用直腿抬高和靠墙静蹲的方式，可以减轻骨质增生关节症状，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于减缓老化速度，控制病情发展。疼痛缓解后可以选择游泳、骑车、散{练：sàn}步等关节{繁：節}负重较轻的运（繁体：運）动。

手(shǒu)术治疗

膝关节骨质增生晚期，膝部疼痛加重，严重影响患者生活质量，澳门永利患者关节开始变形，屈伸不利，关节周围骨质增生明显，可选择手术治疗，如人工膝关节置换术，可有效解除关节疼痛畸形的症状，纠正关节畸形，恢huī 复关节功能。

运动骨科高志医生提示您！在日常生活中澳门银河，通过一些xiē 措施可以减少或延缓骨质增生的发生。

1、尽量避免身体肥胖，防止加[读：jiā]重膝关(繁体：關)节的负担。体重过重者，应注[繁体：註]意减肥。

2、避免超负荷和的活动和劳动，如爬山、上{练：shàng}下楼梯、下蹲等。

3、穿厚底而有弹性的软底鞋{练：xié}，以减少膝关节所受(shòu)的冲击力，减少膝关节软骨发生{练：shēng}磨损。

4、多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮(读：tóng)的食物，能够防止骨质疏松，生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨(gǔ)骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻症{练：zhèng}状。

5、保持世界杯正确的姿势，避免关节过度负{练：fù}重的姿势，如不要扭着身体走路和干活；避免超负荷和的活动和劳动。

希望以上解答能帮助到(练：dào)您！请关（繁：關）注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术{练：shù}。

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