拍打肚子的功效与(繁体：與)作用

拍打自己的腹部有什么好处？你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！如果发胖，用手拍肚子可以减肥，那减肥也太容易了，所有肥胖者都不用去锻炼了，在家里躺着拍拍肚子就行了，虽然有些地方有用手拍打肚子来减肥的方式，但最终也是不可取的

拍打自己的腹部有什么好处？

你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！

如果发胖，用手拍肚子可以减肥，那减肥也太容[piny澳门新葡京in：róng]易了，所有肥胖者都不用去锻炼了，在家里躺着拍拍肚子就行了，虽然有些地方有用手拍打肚子来减肥的方式，但最终也是不可取的。

平时多锻炼身体，防止多余的热量储存，其次，饮食上要下一定的功夫，一定要控制，每餐六分饱，保持健康的饮食习惯。

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经常拍肚子是有一定的减肥效果的，人体的腹部有很多经脉，经常拍打肚子是有利于气血循环，保证腹部经脉通畅，如果经常拍打可以使血液循环加快而且有助于新陈代谢，脂肪不断的消耗就会起到减肥的效果。