该怎么按摩眼部穴位？眼部穴位有很多，最常用的是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、四白穴、太阳穴。按摩眼部穴位时要注意用力适中，采用点按的方式，每个穴位按摩3-6下，按摩后还要按照眼部纹路按揉，这样才能疏通眼部经络，解决眼部瘀堵，缓解视力模糊，改善眼部皱纹和黑眼圈
该怎么按摩眼部穴位？
眼部穴位有很多，最常用的是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、四白穴、太阳穴。按摩眼【读：yǎn】部穴位时要注意用力适中，采用点按的方式，每《读：měi》个穴位按摩3-6下，按摩后还要按照眼部纹路按揉，这样才能疏通眼部经（繁体：經）络，解决眼部瘀堵，缓解视力模糊，改善眼部皱纹和黑眼圈。
具体操作是这样的，点按穴位后，从眉心沿开云体育着眉毛的走向向外按揉至瞳子髎，再从睛明穴沿着zhe 眼下方按揉到太阳穴，最好能配上精油和拨筋棒，注意力度要小，动作舒缓，否则容易加重眼部皱纹。对于眼睛下方瘀堵严重的地方，拨筋时能明显感受到阻力，也能很好听到声音。可以多做几下，最后再从太阳穴顺着耳朵前方引至脖子侧面，让毒素顺着淋巴排出。
做完后可以敷上眼[pinyin：y皇冠体育ǎn]贴，或者眼部面膜，效果更好。记得做完后喝些热水，有助于毒素排出体外。
眼部按摩的正确方法？
眼部是环形的肌肉所以怎样打圈都可以不过给你介绍简单有效的手法
首先向外画圈打开眼霜，然后先做一侧在做另一侧，先按摩下眼睑一手由内眼角平抚澳门金沙至发际线，另lìng 一手同样。然后是上眼睑同样做法。
最后做完一侧再亚博体育{练：zài}做另一侧。结束。
注意必须是从（繁体：從）内眼角平抚到发际线，中间不能停止，必须做到位。
这样坚持做效果很好的，必须每天早晚坚《繁：堅》澳门金沙持用适合自己的眼霜哦。
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