菠萝蒸饭最简单的de 做法

菠萝炒饭怎么做好吃？推荐一款【菠萝虾仁莴笋炒饭】，成熟期的菠萝自然甜，炒入早餐饭，好吃好消化。水果菠萝，四月五月是最佳成熟期，最甜最好吃，价格也最便宜。小区外的水果店里，天天一大筐的摆在门口，2元一个

菠萝炒饭怎么做好吃？

水果菠萝，四月五月是最佳成熟期，最甜最好吃，价格也最便宜。

小区外的水果店里(拼音：lǐ)，天天一大筐的摆在门口，2元一个。

个头虽不大澳门威尼斯人，但是也够两个人吃了，还能入菜、入rù 饭、榨汁、做甜品等等的。

还有蔬菜莴笋，也是四、五月的时令蔬菜，鲜嫩水分足，从头翠绿到尾，清《练：qīng》新口感和营养都最佳[pinyin：jiā]。

当季当食shí ，将菠萝、莴笋、虾仁、木耳，一起炒皇冠体育入早餐饭，营养丰富好消化，也好吃好看。

【菠萝虾仁莴笋炒chǎo 饭】

材料：米饭1碗，菠萝1/开云体育4个，莴笋1小段，北极虾14个，泡发《繁体：發》的木耳30克，鸡蛋2个，盐少许。

做法：菠萝和莴笋，都切成小丁状《繁：狀》；木耳切碎；北极虾剥【pinyin：bō】壳后切成小段待用。

锅中油热后放入一[拼音：yī]点点葱花炝锅，然后放入虾仁段拌匀。

倒入蛋液，让[繁体：讓]蛋液包裹虾仁，划炒至蛋液凝固即可盛出。

锅中不用再倒油，直接放入《读：rù》莴笋。

再放入菠萝和木(拼音：mù)耳，快速的稍翻炒拌匀。

米饭放微波炉《繁体：爐澳门伦敦人》中提前加热半分钟，再倒入锅中。

翻炒均匀《繁体：勻》，再加一点点盐拌匀，即可关火。

小贴士[练：shì]：

用蛋液包裹着虾仁炒熟，这样会给虾仁世界杯去腥，鸡蛋的去腥功力很强大(拼音：dà)。

米饭加热后再倒入rù 一起炒{练：chǎo}，这样能加速炒[pinyin：chǎo]匀，还能保持好看的米饭白色和莴笋绿色。

若有时间，将菠萝在盐水中稍泡一会，浸出甙类物质才好。