跑步喝什么运动饮《繁体：飲》料好

运动完喝什么饮料好？能给点建议吗？我觉着喝什么都不跟喝点白开水，虽然运动后消耗的能量多，可以吃点食物补充能量，饮料喝多了没好处运动后喝什么饮料最好？我原来一般运动完都是喝佳得乐，但是感觉也就那样。毕竟国外的饮料可能不适合中国人的体质

运动完喝什么饮料好？能给点建议吗？

我觉着喝什么都不跟喝点白开水，虽然运动后消耗的能量多，可以吃点食物补充能量，饮料喝多了没好处

我原来一般运动完都是喝佳得乐，但是感觉也就那样。毕竟国外的饮料可能不适合中国人的体质。

我最近在喝情小燕燕窝水，还可以，比其它饮料喝的舒服一点。