胃病吃什么维生(拼音：shēng)素好

胃炎吃什么食物好养胃？胃炎的患者平时在饮食上要吃一些小米粥，或者是山药粥，面条等清淡容易消化的食物，对肠胃是比较好的，避免食用辛辣，油炸，油腻的食物，对胃黏膜的刺激是比较大的，可能会导致胃酸分泌过多，影响身体恢复，从而导致病情加重，而且也要做到少食多餐

胃炎吃什么食物好养胃？

胃炎的患者平时在饮食上要吃一些小米粥，或者是山药粥，面条等清淡容易消化的食物，对肠胃是比较好的，避免食用辛辣，油炸，油腻的食物，对胃黏膜的刺激是比较大的，可能会导致胃酸分泌过多，影响身体恢复，从而导致病情加重，而且也要做到少食多餐。

临床中，很多有胃不舒服症状的患者，都在寻求养胃秘方。其实，无关乎吃啥，胃病一定就能好，做到以下几点，胃病也许就不会再犯了。

一[拼音幸运飞艇：yī]、戒生冷、辛辣

用再好的食疗方法，不戒掉这两类东西，都是徒劳的。胃喜温，最怕生冷(拼音：lěng)的东西，这里澳门新葡京的生冷除了冷饮，还包括水果，所有的水果都偏属凉性，过度贪凉，非常伤害我们的脾阳，严重响胃的腐熟功能。

同样，过食辛辣食物，胃同样吃不消。胃喜温和，辛辣là 属火，容易伤胃阴世界杯，导致胃阴不足，虚火上炎。

二、早《练：zǎo》吃饱、午吃好、晚吃少

这个道理，很多人都懂，但鲜有人能做到。我们大部分人因为白天工作忙，早饭午澳门永利饭凑合，甚至连早饭都不吃，到了晚上，下班终于有时间了，大吃大喝，还有人吃宵夜，结果增加脾胃的运化负担，久而久之，肠胃就工作(拼音：zuò)不动了，问题也就来了。

三、细嚼慢[pinyin：màn]咽

现代人大多数都是急性子，干啥都着急，吃饭更是囫囵[繁体：圇]吞枣，原本应该牙齿、口腔应该《繁体：該》干的工作，都交给胃了，长此以往，胃肯定要罢(繁体：罷)工的。

四、少生气、少着急、多笑笑

很多人极速赛车/北京赛车胃不舒服，跟情绪有着极大的关系。这就是中医讲的“肝胃不和”，保持情绪舒畅，也【pinyin：yě】是在为我们的肠胃做贡献了。