五[pinyin：wǔ]谷养生粥

秋季养生，是不是要多喝菊花茶？对健康怎么样？秋季按五行之说属金，金又生水，容易湿盛。可从喝菊花水，加些枸杞子一起泡水喝效果会更好些。清肝.明目.补肾.利水，何乐而不为！？春季菊花泡水喝作用优用秋季，春天木令当行，木又生火，纯菊花泡水喝，便可解决许多弊端，建议秋季枸杞菊花，春季独用菊花就行

秋季养生，是不是要多喝菊花茶？对健康怎么样？

秋季按五行之说属金，金又生水，容易湿盛。可从喝菊花水，加些枸杞子一起泡水喝效果会更好些。清肝.明目.补肾.利水，何乐而不为！？春季菊花泡水喝作用优用秋季，春天木令当行，木又生火，纯菊花泡水喝，便可解决许多弊端，建议秋季枸杞菊花，春季独用菊花就行。

夏天应喝绿豆汤，春天最好喝八宝粥、赤豆汤、红茶或绿茶。