怎么有效清理身体的宿便？本文内容可能对正吃饭的人造成一定不适，如果您正在吃饭建议先收藏，吃完了再看。正常情况下我们每天都要吃饭，食物被吃下之后的基本流程是经消化道消化，形成粪便最终排出体外。消化的过程说来复杂，以后可能会进行一些科普
怎么有效清理身体的宿便？
本文内容可能对正吃饭的人造成一定不适，如果您正在吃饭建议先收藏，吃完了再看。正常情况下我们每天都要吃饭，食物被吃下之后的基本流程是经消化道消化，形成粪便最终排出[繁：齣]体外。消化的过程说来复杂，以后可能会进行一些科普。今天[pinyin：tiān]要聊的是这几年非常流行的一个词——宿便。
宿便的【pinyin：de】概念相对复杂的消化过程比较容易理解。一般解释为部分食物经消化之后的残渣可能不会随着粪便娱乐城一起排出体外，最终在肠壁上堆积，形成坚硬、有毒的物质，会影响健康、改变身材，造成内分泌失调等等。
真是说的有理[pinyin：lǐ]有据，如果没学过好几年理科还真被骗了。
其实医学中并不存真“宿便”这个词，纯粹是无良商人编出来赚钱的。食物经过胃小肠消化吸收后，剩余部分在经过结肠缓慢前行，在这里会吸收一些(pinyin：xiē)水和电解质，最后到亚博体育直肠之后才能形成成型的软便（之前都是类似粥样的状态），最终排出体外，
对于{练：yú}正常人rén 来说是不存真宿便、毒素之类的概念的，自然谈不上排宿便的需要。但是有人说了，我就是喜欢喝点肠清茶润润肠，给肠道做做SPA不行吗《繁：嗎》？
很(拼幸运飞艇音：hěn)遗憾，不行！
肠道 SPA 或者是肠道水疗等等，本质都是一种「灌肠处理」：通过刺激直肠，传递信号到大[pinyin：dà]脑提前启动排便过程。欺骗直肠和大脑提前发生的排便。这{练：zhè}会影响水分和电解质在结肠内的吸收，长期频pín 繁使用会导致脱水或电解质紊乱。不恰当操作还可能出现肠道穿孔、破裂，引起腹膜炎，严重的会导致死亡。
而通便润肠的保健品本质也差不多，一般是通过含有蒽醌类化合物的药物，直接刺激肠黏膜神经，引起排便反射，导致结肠平滑肌收缩，肠蠕动加快，从而促进排便。
长期应用，会导致不可逆的肠神经损[繁体：損]害和肌肉萎缩，越来越依赖药物，不断加大剂量才会有效，而且还会使色素沉着于肠(繁体：腸)壁，出现结肠黑变病
。综上澳门巴黎人所述，珍爱生命，原理黑心xīn 商人。
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