做红豆薏米粥,薏米用不用先炒一下?红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康
做红豆薏米粥,薏米用不用先炒一下?
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康。按照我的方法看看吧~红豆薏米粥
BY澳门威尼斯人挪《练:nuó》红
主[pinyin:zhǔ]料
辅(拼世界杯音:fǔ)料
- 清水1000毫升
1.备好主要材料:糯米50克、薏米40克、红《繁:紅》豆30克
2.将糯米、薏澳门博彩米和(拼音:hé)红豆清洗干净。
3.将糯米、薏米和红豆[拼音:dòu]放入锅中加清水1000毫升。
4.盖上锅盖,澳门新葡京用中大火加热到上气《繁:氣》,改小火保持加压状态,加热25分钟。
5.解《练:jiě》压后打开锅盖检查一下,非常的粘稠。
6.如果你喜欢更加绵蜜口味,可以用1-2茶匙的【pinyin:de】藕粉。
7.将藕(拼音:ǒu)粉放入碗中,用少量的冷水化开。
8.将粥再次(pinyin:cì)烧开,勾入藕粉芡汁煮开。
9.看看滑润黏稠,你想来一碗吗?
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