黄米的功效和作用？黄米有补虚损，益精气，润肺，补肾的作用。经常食用黄米对肺肾阴虚、久病体虚的症状都有补益作用。对于肺燥、肺热、干咳少痰等表现症状有明显的改善作用，还可以促进人体的呼吸通畅。黄米还刺激胃肠道症状促进润肠，排便的功效
黄米的功效和作用？
黄米有补虚损，益精气，润肺，补肾的作用。经常食用黄米对肺肾阴虚、久病体虚的症状都有补益作用。对于肺燥、肺热、干咳少痰等表现症状有明显的改善作用，还可以促进人体的呼吸通畅。黄米还刺激胃肠道症状促进润肠，排便的功效。本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/7635367.html
小米性寒【pinyin：hán】为什么养胃转载请注明出处来源