十大最养胃的{练：de}食物

胃病吃什么食物最好？平时生活中饮食不规律或者疾病的侵扰，使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼发作，患者食不下咽，胃胀气，恶心呕吐等多种症状接踵而来。治疗胃病除了药物方面，还需要通过正确的饮食进行调养，生活中许多食物都有缓解胃疼的效果，减轻患者身体负担

胃病吃什么食物最好？

平时生活中饮食不规律或者疾病的侵扰，使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼发作，患者食不下咽，胃胀气，恶心呕吐等多种症状接踵而来。治疗胃病除了药物方面，还需要通过正确的饮食进行调养，生活中许多食物都有缓解胃疼的效果，减轻患者身体负担。那么胃病吃什么食物最好?

一、清淡的粥

胃病患者要以清淡的饮食为主，日常生活中{练：zhōng}可以多{练：duō}吃一些清淡的粥，有助于肠胃的调养，比如小米粥、山药粥、玉米粥等，但需注意的是尽量避免一些对(duì)肠胃刺激的粥，避免过咸的粥。

注意：并不是说有胃病的患者就只能靠喝粥来维持，在胃病发作期《pinyin：qī》间因为粥易消化，所以可以减轻胃肠的负担，从而对胃起到保{bǎo}护的作用，在胃病得到缓解、或没有什么特殊症状时便可减少喝粥，这样做的好处是可以提高胃的消(练：xiāo)化能力。

二、南nán 瓜

胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果胶以及维生素，果胶能够排出体内多余的毒素，能够起到解毒的作用。北京胃肠医师汤立华表示，南瓜可以保护胃部粘膜，有助于促进肠胃蠕动以及消化，并且还具有消除致癌物质的功效，因此十分适合胃部患者食用。

三、温性水[读：shuǐ]果

胃病吃什么好?胃病患者可以多吃温性xìng 水果，可以补充胃病患者所需的营养，且不会造成对胃部的刺激，比如澳门永利石榴、樱桃等水果可以多吃，但需注意，热性凉性的水果则要尽量避免食用，以免造成胃部不适。

四(sì)、菠菜

胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含营养，可以有(练：yǒu)效地缓解胃病症状，但需注意(读：yì)的是要把菠菜煮得软一些，清淡一些，才有助于促进胃部消化。

以上是胃病患者适(繁体：適)宜食用的四种食物，胃病患者需要注意所吃的食《pinyin：shí》物要尽量煮软煮烂，有助于胃部吸收并且能够促（练：cù）进肠胃蠕动。

同时胃病患者进食时，要尽量细嚼慢咽，避免食澳门威尼斯人用容易刺激胃部的食物，多吃以上那些对于胃病有帮助作用的食物，少吃海鲜等生冷《读：lěng》食物，保持健康的饮食以及积极的治疗才能使胃病尽快康复。

1.牛奶

牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治《读：zhì》疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以[读：yǐ]来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。

2.粥类{繁体：類}

粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很(hěn)好的保{练：bǎo}健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候(读：hòu)喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。

幸运飞艇3.汤水《练：shuǐ》

比较养胃的{练：de}除了{练：le}各种粥类外，还有汤汤水水，汤（繁：湯）不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

4.主食（练：shí）

最能够养胃的就是面条，面条tiáo 比较软，容易消化，对胃比较好，大米中含有过多的酸，所以不能过多的吃大米澳门银河，如果熬粥的话，可以放一点小苏打进去，粥比较容易熟烂，对胃比较好，另外就是饼干，对胃也比较好。

5.苹果(拼音：guǒ)

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘（繁体：祕），比较适合{练：hé}于脾虚食少，胃阴亏{练：kuī}虚，阴虚胃痛等。

6.包{练：bāo}心菜

包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及【jí】促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有{读：yǒu}保护胃黏膜的作（练：zuò）用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

7.菠菜

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分[读：fēn]泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于yú 排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

8.红(繁体：紅)薯

红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积（繁体：積），很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这[繁体：這]正是胃肠蠕动的效果。

世界杯9.南{练：nán}瓜

南瓜能够[繁：夠]补中益[拼音：yì]气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够减少溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。

10.胡萝卜(繁体：蔔)

胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转（繁：轉）化为维生素A，能够明目养神，增强(繁：強)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗{练：liáo}效。