情绪功能包【pinyin：bāo】括什么功能

如何管理好自己的情绪？如何管理好自己的情绪？每个人都会有喜怒哀乐悲恐惊。那么如何管理好自己的情绪，也就是如何化解自己不好的情绪。从心理学来说，心情平平淡淡最可贵，也就是心平了才能气和。每个人都思想，遇到问题要多思考、分析、自律自己的情绪

如何管理好自己的情绪？

每个人都会有喜怒[pinyin：nù]哀乐悲恐惊。那么如何管理好自己jǐ 的情绪，也就是如何化{练：huà}解自己不好的情绪。

从心理学来说，心情平平淡淡最可贵《繁：貴》，也就是心平了才能气和。

每个人都{练：dōu}思想，遇到问题要多思考、分析、自律自己的情绪。

那么首先，与人相处本着以和为贵。试着zhe澳门新葡京 理解对方就不会有情绪啦。

其次，换位思考，会让愤愤不平的心情缓和下来。角度澳门金沙不同，想法也不《练：bù》相同。

最后，不要用别人的[pinyin：de]错[繁：錯]误惩罚自己。对待别人的错误就是放手，也就是放过自己。当放下的时候你会感觉心情是如此的轻松。

～希望wàng 我的回答能帮到你

试述情绪的四大功能？

　　1）信号功能：情绪的信号功能表现在个体将自己的愿望、要求、观点、态度通过情感表达的方式传递给别人以影响他们，它是非言语沟澳门金沙通的重要组成部分，在人际沟通中具有信号意义【pinyin：yì】。

　　2）组织功能：情绪作为脑内的一个《繁体：個》检测系统，对其它心理活动具有组织的作用。这种澳门威尼斯人作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。

　　3）动机功能：又称[繁体：稱]为情绪的调节功能，指情绪对人的活动起发动、促进和调控的开云体育作用。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效的完成任务。

　　4）健康功能：人对社会《繁：會》的适应（繁体：應）是通过调diào 节情绪来进行的，情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。

情绪管理就是忍吗？

怒上心一忍最高

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