水果麦片做法是什么？很多人早上上班的时候，都来不及吃早饭，大家都知道不吃早餐是非常不健康的，人体所必需的能量供不上，还容易形成胃病。尤其对现代人来说，千万不能因为忙碌而忽视早餐的营养。上学的孩子更是要吃好早餐，燕麦片作为简单又美味的食材，成为了很多人早餐的首选
水果麦片做法是什么？
很多人早上上班的时候，都来不及吃早饭，大家都知道不吃早餐是非常不健康的，人体所必需的能量供不上，还容易形成胃病。尤其对现代人来说，千万不能因为忙碌而忽视早餐的营养。上学的孩子更是要吃好早餐，燕麦片作为简单又美味的食材，成为了很多人早餐的首选。大家一定要学会这道有水果、有麦片、有牛奶的美味早餐。既营养又开胃，而且还很有饱足感
水果牛(拼音：niú)奶燕麦片
食材：牛奶开云体育一包，燕麦片两大勺，香蕉半根，苹果一小块，果干、坚果适量《练：liàng》
香蕉去皮，切q澳门威尼斯人iè 片，苹果切丁
牛奶皇冠体育倒入杯中，进微波炉加jiā 热一分钟
取出牛奶，放入(拼音：r世界杯ù)准备好的燕麦片拌匀
再加入香蕉，苹果，撒《读：sā》入果干和坚果就可以吃了
燕麦水果粥怎么做窍门？
用料 杂粮 水果 燕麦 水果燕麦杂粮粥的做法 任意水果切小丁。杂粮可提前一碗泡水，便於第二天一早蒸煮。将燕麦与各式杂粮入电饭锅煲粥。澳门伦敦人粥好後加入水果丁。盛出开吃《繁体：喫》。
酸奶水果麦片是怎么做的？
水果麦片用酸奶泡算是很好的一款减肥食谱了。一般早上食用，水果麦片已经是熟食，可以直接吃的，但有些干，所以用酸奶去泡。将酸奶导入碗中，再将水果麦片加入，搅拌均匀就好。麦片本身是热量较低，饱腹感强，且富含膳食纤维的食物，水果则含有丰富的果胶和营养元素，酸奶含有丰富的钙质和蛋白质。三者相结合，就是很好的既有营养，又可以减肥的早餐如果有用，欢迎采纳
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