用什么泡脚可以让脸色红润？艾水泡脚是可以加醋的。没有什么不好，反而有很多好处，艾叶泡脚的作用：可以祛湿降虚火、祛寒气等，手脚冰冷的人可以使用艾叶经常泡脚。艾叶在中国的传统生活之中有着很重要的作用，1、
用什么泡脚可以让脸色红润？
艾水泡脚是可以加醋的。没开云体育有什么不好，反而有很多《读：duō》好处，
艾叶泡脚（繁：腳）的作用：
可以祛湿降虚火、祛寒气等，手脚冰冷的人可以使用艾叶经（繁体：經）常泡脚。
艾叶在中国的传统生活之中有着很重要[pinyin：yào]的作用，
1、比如每到端午节[繁：節]，人们都会用艾叶来“辟邪”，虽然看起来有点迷信，但[pinyin：dàn]是艾叶确实有杀菌消毒的作用，在房间里熏艾草叶子是可以起到杀菌效果的；也许这就是所谓的“辟邪”吧！
2、人们还会用艾叶煮水洗澡擦拭身【pinyin：shēn】体等，有消炎驱蚊等作用，端午后的夏天用艾叶洗澡，可kě 以去痱子止痒等，很适合用来洗澡，比使用痱子粉、花露水都要好~身上经常长痘痘的也可以考虑一下艾叶水洗澡呢~
3、艾叶饼，有吃过艾叶做的饼bǐng 吗，
端午节的时候，人们也会使用艾叶[繁体：葉]做[读：zuò]食物，艾叶也分很多种，有的适合用来做饼，采摘新鲜艾叶，清洗艾叶然后水煮成浆，倒入糯米粉中，揉捏均匀，再弄成小团，做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，吃起来很有地方小吃的特色，也是端午节特有的美食，不同地方应该有{练：yǒu}不同的做法~说起来口水都流了，刚刚出炉正在冒热气的艾叶饼最好吃了！
醋泡脚的【读：de】作用：
醋是一个好东西，用(yòng)醋泡脚，可以起到(读：dào)杀菌的效果，有脚气的人很适合，还{练：hái}具有美白、增加皮肤弹性的作用，醋可以加速血液循环，改善身体的疲劳状态，经常失眠的话，泡脚加入一点醋，可以改善睡眠状况~
所以用艾叶泡脚的时候，加入一点《繁：點》醋是没有问《繁：問》题的，除了le 加醋，还推荐加老姜，姜也是一个好东西！
姜在日常生活中经常用到，除了炒菜用到外，也是一《练：yī》味中药，中(pinyin：zhōng)医认为生姜性微温，味辛，入脾、胃、肺经，具有发汗、解表、温中[pinyin：zhōng]、止呕、温肺、止咳、解毒的功效。
老姜还有祛风寒的作用，一般风寒感冒都会用到姜，可乐姜相信很多人都喝过，老姜辛辣的味道搭配可乐，听起来有点黑暗料理的感觉，澳门银河其实对于风寒感冒是有一定的疗效的！对于风热感冒[拼音：mào]就不适合了，别盲目喝哦~
用姜泡脚，姜中的辛辣素可以加速血液循环，帮助人体发汗、解热，姜辣素是一(yī)种非常强大的抗氧化剂，适当吃{练：chī}姜可以起{练：qǐ}到抗衰老的作用~
经常用艾叶、醋、姜等泡脚会(拼音澳门巴黎人：huì)有什么好处呢？
1、体寒、湿气得到[读：dào]改善
湿气重体寒的人经常泡脚，会让寒体得到一yī 定的改善，手脚冰冷的状况也会因为血《练：xuè》液循环得到改善；
2、脸色会更加红(繁：紅)润健康
泡脚不仅排出体内(拼音：nèi)湿寒，血液得到循环，可以改善油性肌肤和皇冠体育痘痘肌肤，让脸色更加好看~
3、抵抗力{练：lì}提高
经常泡脚，气血得到改善，可以增强免疫力，你《读：nǐ》会发现身体抵抗力会提高~
4、改善shàn 睡眠质量
泡脚用的是热水，热水改善血液(读：yè)循环，具有解乏的效果，能够帮(繁：幫)助改善睡（练：shuì）眠，睡眠不好的人可以尝试下泡脚~
那么泡脚要如何泡呢？注意两点{练：diǎn}即可：
1、时间：每天花20-30分钟即可，时间不宜[pinyin：yí]太长~时间太长会出现晕(繁体：暈)眩、气喘胸闷等不良反应~
刚吃饱饭的时候不宜泡，会影响胃部消化，可以休息一个小时后再进行。。。太晚了也不宜泡脚，太晚泡反而会影响睡眠~
2、水温：水温要保持一定的温度，一般水温维持在38°-42°为宜，水温过高过低也不好，选择专门的泡脚足浴桶会(huì)比较好，可以维持一定水温，还有按摩的功效，经常泡脚的话不妨考虑一下足浴盆~足浴盆是我觉得值得入手的保健品，价格不贵但是却起到很{练：hěn}好的保健作用，一般人儿都值得选~
还有一点女生需要注意的，就是经期不适合泡脚，经幸运飞艇期泡脚会加速血《练：xuè》液循环，会得到不良反应~
所以，想要养生{练：shēng}，双脚泡起来吧~
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