怎（练：zěn）么做秋葵

油炸秋葵的做法，油炸秋葵怎么做好吃，油炸秋葵？主料秋葵150克 辅料油适量盐适量淀粉适量面粉适量步骤油炸秋葵的做法步骤11.秋葵洗干净取缔备用。油炸秋葵的做法步骤22.将取缔的秋葵，从中间切开备用。油炸秋葵的做法步骤33.一个鸡蛋一半面粉一半淀粉，根据个人口味加入适量的盐，加入适量的水，慢速搅拌均匀

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油炸秋葵的做法步骤55.锅内放入植(拼音：zhí)物油，将挂号糊的秋葵放入油锅中，小火炸至金黄即可《练：kě》。油炸秋葵的做法步骤66.好看可以装盘品味美食了啊。

如何做油炸秋葵？

秋葵油炸的步骤如下：

用料：秋葵200克、低筋面粉25克、玉米淀粉25克、泡打粉1克、盐2克、香辣粉1/4小勺（可选）、 胡椒粉1/4小勺（可选）、冰鸡蛋1个（约50克）、冰水30-50克（冰水的《读：de》量可以调整面糊的稀稠度(拼音：dù)，根据自己的喜好(拼音：hǎo)微调）。

1、选择个头小一yī 点的秋葵来做这道菜。

2、秋（繁：鞦）葵用盐搓洗，将上面的绒毛洗去。

3、洗净之后，切去qù 蒂头。

4、混合面粉，淀粉，泡打粉，鸡[繁：雞]蛋等面糊材料（不喜[pinyin：xǐ]欢辣的，香辣粉等香料可以不放）。

5、调成均匀的面糊（调好的面(拼音：miàn)糊要马上用，否《读：fǒu》则放久《练：jiǔ》了容易出筋，影响酥脆感）。

6、秋葵表面均匀沾上面[繁体：麪]糊。

7、锅中倒入适量的食用油，烧至7成热，将沾有面糊的秋【繁：鞦】葵放入锅中大火炸至表面金黄酥脆（大概需要炸制1分半钟，每家《繁：傢》的炉子火力不一样，具体时{练：shí}间需要适当调整）

8、炸好后可(pinyin：kě)以直接《练：jiē》吃，也可以[pinyin：yǐ]沾调味料来吃，辣醋汁、番茄酱、椒盐等都可以。

秋葵该怎么吃？

秋葵50克、鸡《繁体幸运飞艇：雞》蛋2个、葱姜少许、盐3克

1；先把秋葵洗澳门永利净切[qiè]蒂切圆圈块

2；葱直播吧切花，姜切末（练：mò）

3；鸡蛋{pi澳门银河nyin：dàn}磕入碗中打散

4；锅中倒油烧热放入葱姜《繁：薑》炒出香味

5；倒入开水烧开放入切好的[拼音：de]秋葵煮2-3分钟

6；淋(拼音：lín)入蛋液，加适量的盐调味即可盛出

小贴士【pinyin：shì】；

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动。其黏[pinyin：nián]性液体具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之《练：zhī》功效。

秋葵属于(拼音：yú)低脂肪、低热量的保健蔬菜，肉质柔细润滑，并且有着独特的香【pinyin：xiāng】味，一道秋葵汤，营养美味，是不错的[拼音：de]养生佳肴

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