吃什么菜对肾好？你好！我是华农老万，很高兴回答关于“吃什么菜对肾好？”这个问题一、吃什么食物最“养肾”呢? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等
吃什么菜对肾好？
你好！我是华农老万，很高兴回答关于“吃什么菜对肾好？”这个问题
一、吃什么食物最“养肾”呢? 中医（繁体：醫）认为:“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主【读：zhǔ】水液”“肾[繁体：腎]开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。
二、“栗子炖鸡”是许多餐馆里都有的一道荤素搭配菜，也是很多家庭常吃的菜肴。 板栗无论是配菜还是单吃，在我国北方地区随处可见。它含娱乐城有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功[练：gōng]效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。
1.鸡半只(约500克)、澳门新葡京栗子20粒、姜3片生抽、糖、料[pinyin：liào]酒适量
粟子焖鸡[繁体：雞]
2、鸡切块，用生抽，糖，油拌[读：bàn]匀腌一会。
3、把去掉外壳栗子倒入热《繁：熱》水中浸泡，拿一yī 个剥一个，热水以烫手为宜。热水浸泡着容易去掉皮衣。
4、热锅少油把姜片《练：piàn》爆香。
5、倒入调味的鸡jī 块翻炒至变色。5、加入栗子炒匀。放糖、盐或生抽调味。
6澳门新葡京、加适量水《练：shuǐ》焖煮。
7、盖上锅盖焖煮至收汁。8、起【读：qǐ】锅，故意留多些汁，浇饭。
三、韭菜炒澳门伦敦人蛋，健康功[pinyin：gōng]效
韭《读：jiǔ》菜:补肾鸡蛋:养血料酒:低蛋白质
对肾是有{练：yǒu}好处的。
四、此外多{练：duō}食花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉澳门伦敦人、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以养肾。
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