绝经女人[pinyin：rén]吃什么补雌激素

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更年期如何补充雌激素？

更年期补充雌激素必须首先评估乳腺情况！！！

这一点非常重要，临床上见过长期激素替代治疗的皇冠体育患者出现乳腺癌的病历，因此，我主要讲解一下：有乳腺疾病的朋友如何安全补充雌[pinyin：cí]激素！

雌激素具有延缓衰老、美容养颜、预防骨gǔ 质疏松的作用，因此，更年期的澳门新葡京朋友补充雌激素后，可以安然度过更年期，但是，过量的雌激素对乳房是一种恶性刺激，容易出现乳房胀痛，结节，甚至乳腺癌的情况，因此，建议：

一、在决定应用激素替代治疗之前，必[读：bì]须评估乳腺健康情况。

推荐行乳腺彩超和钼靶检查，了解乳《练：rǔ》腺有无结节，钙化等情况。

二[练：èr]、推荐补充植物源性雌激素，既能补充雌激素澳门永利，又不会对乳房造成副作用。

推荐（繁：薦）植物源娱乐城性雌激素：异黄酮和木脂素。

1.大豆异黄酮：通过豆制品补充，如：豆浆、豆腐等等豆制品中。

2.木脂素：通过谷类、扁biǎn 豆等食物补（繁体：補）充。下列食物也有：小麦、黑《读：hēi》米、葵花籽、茴香、洋葱等。

三、补充世界杯雌激素，食补{练：bǔ}更安全。

核桃、松仁、葵花籽油、红薯、山【读：shān】药等有《读：yǒu》刺[读：cì]激雌性激素合成的功能。红薯含有类似雌性激素的物质：脱氢表雄酮。

因此，更年期女性补充雌激素务必慎重。评估乳腺情况后，根据自己的自身条件，选择合适的激素替代治疗，在安全补充雌激素的同时，又对乳房没有《拼音：yǒu》副作用。关注乳腺科杨医生，关注乳腺健康【读：kāng】，有问题请留言咨询！