h型高《练：gāo》血压吃什么药好

每个高血压的患者都应该服用叶酸吗，为什么？所有高血压患者都要补叶酸。提起叶酸，很多人只知道这是一种女性备孕期需要补充的成分。事实上，高血压患者也需要补叶酸。为了降低脑卒中风险，所有的高血压患者都应该服用叶酸

每个高血压的患者都应该服用叶酸吗，为什么？

所有高血压患者都要补叶酸。提起叶酸，很多人只知道这是一种女性备孕期需要补充的成分。事实上，高血压患者也需要补叶酸。为了降低脑卒中风险，所有的高血压患者都应该服用叶酸。我国四分之三的高血压患者伴有同型半胱氨酸（Hcy）升高的症状，故又被成为H型高血压

此类澳门新葡京患者发生脑卒中（中风(繁体：風)）的风险比普通高血压患者要高得多，其根本原因在于叶酸不足。

由于我们的高温烹饪方式导致食物中的叶酸大量流失[练：shī]，使娱乐城我们人体内叶酸代谢酶异常率比较高，容易发生H型高血压。”因此，我国的所有高血压人群都补充叶酸。

需要注意的是，长期大剂量服用叶酸具有一定的毒副作用，那么高血压人群补多少叶酸最合适呢？每天0.8毫克叶酸就可以了，孕妇为了预防新生儿出生缺陷补充的叶酸制剂是0.4毫克/片，高血压患者每日服用两片即可。”

除了澳门新葡京补充叶酸之外，高血压的患者还应该保持低盐饮食。世界卫生组织推荐每人每[pinyin：měi]天食用不超过5克盐，实际上，在我国人们使用的盐量远远超过这个数值，特别是北方人，喜欢口味重的食物。长期高盐饮食会导致高血压的发生。想要预防和治疗高血压，就应该严格限制盐的摄入量，保持低盐饮食。

没有超过正常值，目前不用口服叶酸片，注意饮食结构，多食用绿色蔬菜，不吸烟。如果自己比较担心，那可以做叶酸的基因检测，如果属于叶酸合成缺乏，那样的话再考虑吃叶酸。