猪肉和羊肉，哪样含嘌呤高？羊肉含嘌呤每100g食物含嘌呤25-150mg第一类 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁2、鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、
猪肉和羊肉，哪样含嘌呤高？
羊肉含嘌呤每100g食物含嘌呤25-150mg第一类 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁2、鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等3、蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等第二类 含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤25-150mg)1、肉类：鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸2、鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹3、蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子第三类 含嘌呤较少的食物(每100g食物含嘌呤<25mg)1、奶类、奶制品、蛋类2、谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米3、蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯医生说痛风患者少吃红肉多说白肉，白肉指的是什么肉红肉指什么肉？
最简单的，就是以颜色来区分，红肉因为富含铁元素，而铁是血红蛋白的组成成分，所以呈现出来的颜色是红色的。红肉：指的《读：de澳门伦敦人》是猪肉、牛肉、羊肉等
白肉：指的是极速赛车/北京赛车鸡肉、鱼肉、鸭yā 肉等
红肉，尤《练：yóu》其是内脏当中的嘌呤含量比较高，所以医生澳门金沙一般建议痛风患者少吃。
为了控制血尿酸，可以通过鸡蛋、牛奶来获取优质蛋白质，少吃红肉。
尿酸高可以吃鸡肉吗？
尿液酸度高，可以吃一些鸡鸭肉，但不能吃鸡皮鸭皮和喝鸡汤鸭汤。高尿酸的人应该减少嘌呤的摄入量。常见的高嘌呤食品包括:1 .动物内脏，如猪肝、鸡肝和大肠2.红肉普通红肉包括猪肉、牛肉、羊肉和其他可澳门金沙以yǐ 适当食用的白肉，如鸡肉和鸭肉。海鲜，如鱿鱼、扇贝等。
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