玉米的热量有那么高吗?具体如何?不同玉米的营养价值和热量差别还是蛮大的~ 糯玉米:每100g热量有172kcal, 因为水分较少。 紫玉米:每100g热量有168kcal哦。 甜玉米、水果玉米、
玉米的热量有那么高吗?具体如何?
不同玉米的营养价值和热量差别还是蛮大的~糯玉米:每100g热量有172kcal, 因为水分较少shǎo 。
紫玉{pinyin:yù}米:每100g热量有168kcal哦。
甜玉米、水果玉米、最后是白玉米也(p澳门新葡京inyin:yě)叫“牛奶玉米”
在说《繁:說》一下,澳门新葡京一次吃多少玉米正好呢?
和一碗米饭的热量来对比的话《繁体:話》:糯玉米只能吃
14澳门博彩9g【小半根【gēn】】、紫玉米196g【半根】
、甜玉米
265g 【1根】、白玉yù 米463g【2根】
有[yǒu]人认为“甜玉米”甜分高,不易减脂,甜玉米是低
GI食澳门新葡京物,煮熟的甜玉米只有GI值55, 直界【读:jiè】与低GI的
边缘,其实食物甜不甜和升糖指数没有直接关系[繁:係]。
所[suǒ]以如果有想要减肥的小(练:xiǎo)伙伴,“糯玉米”是[读:shì]不建议吃的,是不是很惊 讶~
减肥的时候,选择甜[拼音:tián]开云体育玉米、水果玉米、白玉米才是
最好的(拼音:de)哦!!!
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