清肺热，有哪些药，哪些食物，怎么做啊？清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等 罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品
清肺热，有哪些药，哪些食物，怎么做啊？
清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉《读：hóu》炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健[读：jiàn]饮品。
无花果（练：guǒ） [/b]无花果除生食外还可以加工成(练：chéng)为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入《pinyin：rù》药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
橄榄[/b] 橄榄有{练：yǒu}清（练：qīng）肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更(练：gèng)好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
枇杷 [/b]有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐[读：tǔ]血和烦渴等。枇杷《读：pá》叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制[拼音：zhì]成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮{练：pí}，用沸水烫一[读：yī]下，生吃，早晚各{练：gè}1次，连吃3~5天。
萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或{练：huò}肺热咳《hāi》嗽者食用。也(拼音：yě)可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说（繁体：說）：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食(练：shí)用。
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有yǒu 除痰化痰的功效。凡[读：fán]属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本《读：běn》草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用[读：yòng]薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜yí 。
胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿(繁体：壽)颐所说：“近人用之，皆以治伤（繁：傷）风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”
生藕有清热作用。如《本草经疏》所说(shuō)：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热{练：rè}解暑之药也
”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热[拼音：rè]咳嗽时，食之最《zuì》宜。
竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清[练：qīng]热除痰。”《随息居[pinyin：jū]饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
马兰头善能清热。《本草正义》中说：“马兰，最解热毒，其用甚广，亦清热解毒之(zhī)要品{练：pǐn}也。”《广西药植名录》中指出（繁体：齣）：马兰“清热解表，治外感风热。”可见风热感冒咳嗽者宜食之。
冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用（练：yòng）。《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热{练：rè}痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化{练：huà}热
”因此，尤其是在夏季风热咳嗽[练：sòu]和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡）、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤[pinyin：yóu]宜。
西瓜性xìng 味《练：wèi》甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。
鸭蛋性xìng 凉味甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍：“鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火《读：huǒ》。”凡肺热咳嗽《练：sòu》者宜食之。
羊桃又叫{练：jiào}阳桃，性寒(hán)，能清热、生津、止咳。《本草纲目》说它“主治风热”。《泉州{练：zhōu}本草》还介绍：“治风热咳嗽，阳桃鲜食。”因此，对外感风热咳嗽者，食之颇宜。
发菜俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺热，化脓痰的作用。《本草纲目》中说它(繁体：牠)“治瘿结热气”。《本草求真》也认为发菜“去内热”。凡风热或肺热咳嗽，咳痰黄（繁体：黃）脓稠厚者，包括老年慢性支气管炎、肺炎《拼音：yán》、支气管扩张、肺脓疡等，食之皆宜。
茼蒿有润肺、消痰、止咳的作用。《食物中药与便方》中曾介绍：“热咳痰浓：鲜茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖适量溶化后，分2次饮服。”尤其是在炎热夏季，经常感到肺热痰多，常饮(繁体：飲)茼蒿汤不但能消痰止咳《拼音：hāi》，还可清热除烦。
青菜性《pinyin：xìng》味甘平，能解热除(练：chú)烦，通利肠胃。《四声本草》中说它能“止热气嗽”。《滇南本草》也认为青菜“主消痰，止咳嗽，清肺热。”所以，凡属肺热咳{hāi}嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之。
羊栖菜又称海藻，性味咸寒，有消痰泻热的{de}作用yòng 。《现代实用中药》说它可“治慢性气管炎等症”。尤其是为肺热咳嗽，咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者，食之最宜。
紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。民间有用以“治肺脓疡吐臭痰：紫菜适量，放口中干嚼，徐徐咽下”的经验。《食物中药与便方》认为“干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者”，并介绍：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
芦根性xìng 寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡（肺痈）即以芦根为主。《医学衷[pinyin：zhōng]中参西录{练：lù}》认为“其性凉能清肺热，中空能理肺气”
凡肺热咳嗽，吐痰黄稠腥臭之人，食《shí》之最宜。也(拼音：yě)可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜。
无（读：wú）花果性平【píng】，味甘，能清肺热和化痰。《云南中草药》中认为它有“祛痰理气”的作用，“治咳嗽痰多，胸闷。”《福建中{读：zhōng}草药》还介绍“治肺热声嘶：无花果五钱（15克），水煎加冰糖服。”故凡肺热咳嗽多痰者，宜食之。
罗汉果有清肺、化痰、止咳作用《拼音：yòng》。《岭南采药录》中说：“理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”《广西中药志》亦认为：罗汉果“止咳清热。”故对风热咳嗽和肺热咳嗽者尤宜，可单用泡茶，亦可用罗汉果1个，柿饼15克，水[读：shuǐ]煎服食。
蕺菜能清热解毒泻肺火，适宜肺热咳嗽，包[读：bāo]括大叶性肺炎、肺脓疡（肺痈）者服食。可单用蕺菜30~50克，煎[读：jiān]水代茶饮。
海蜇性平，味咸，有良好的清热化痰效果，肺热咳嗽，痰脓黄稠之{读：zhī}人【rén】，宜用海蜇与（繁：與）荸荠等量煨汤喝，极有疗效。
豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可（练：kě）选用豆腐皮(读：pí)1张，冰糖适量，加水(练：shuǐ)煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
白菊花性凉，可[读：kě]以散【读：sàn】风热、清肺火，对热《繁：熱》性咳嗽患者，宜用白菊花泡茶喝。
金银花能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感{练：gǎn}冒mào 咳嗽、大叶性肺炎咳《练：hāi》嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用大剂量金银花，可用至30~90克煎水代茶频饮。
丝瓜花蜜茶干丝瓜花10克，蜂澳门巴黎人蜜10克。将丝瓜花洗净，放入盖杯中。用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，调入蜂(pinyin：fēng)蜜，趁热饮用
此为1日量《澳门新葡京练：liàng》，分早晚两次饮。该方有清肺化痰止咳的功效。
蝉衣牛子桔梗茶蝉衣、生甘草各3克，牛蒡子9克，桔梗5克。将上药共研末，置保温皇冠体育杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶饮，每日[拼音：rì]l剂。该方有疏散风热、止咳的功效。
金银花冲鸡蛋金银花5克，鲜鸡澳门银河蛋l枚。先把鸡蛋打入碗内，金银花加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲鸡蛋搅拌，趁热一次服完，每日早晚各服1次。此方有疏风散热，润肺止咳的功效，适用于风热咳嗽、痰黄或少痰、咽喉痛、口【pinyin：kǒu】干苔黄。
茅桑汤白茅根15克，桑sāng 白皮lO克，冰糖15克，将上药洗净，同冰糖一起放澳门新葡京入锅中，加水3碗，煎取约2碗汤即可。此为1日量，分2～3次凉饮。该方有清热止咳的功效。
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