过年期间，肚子为什么一天就能吃胖一圈？过年期间，肚子为什么一天就能吃胖一圈？过年期间，很多人都会有这种感觉，早晨起来穿裤子扎腰带还很合适，到了中午就感觉有点紧了，到了下午晚些时候就需要放腰带扣了。仿佛，半天不到的时间，肚子就肥了一圈
过年期间，肚子为什么一天就能吃胖一圈？
过年期间，肚子为什么一天就能吃胖一圈？
过年期间，很多人都会有这种感觉，早晨起来穿裤子扎腰带还很合适，到了中午就感觉有点紧了，到了下午晚些时候就需要放腰带扣了。仿[繁：彷]佛，半天不到的时间，肚子就肥了一圈。
这zhè 是咋回事？
诚如有的答主说{练：shuō}所言，即使再大吃大喝，吃下去(拼音：qù)的热量也需要《yào》时间才能转化成脂肪。
而且，肚世界杯子长《繁体：長》一圈这得长多少脂肪？
显而易见，半天肚子长一圈{练：quān}脂肪是不可能的。
肚子何以会这么快就《练：jiù》肥了一圈？
真正原因自然是腹胀的结果。就是人们常说的肠胀气[繁：氣]。
胃肠道内气体从哪里来？到哪里去？
胃肠道，上部胃和小肠内的气体，主要有三个来源，吞咽的空气，食物化学反应产生（酸碱中和），以及从血液溶解的气体扩散而来。下部，主要是大肠内的气体主要{练：yào}是吸收不良的[读：de]食物在大肠被细菌发酵产生，主要成分是二氧化碳、氢气或甲烷等气体；以及上部气体进入大肠的部{练：bù}分。
胃肠道内的气体最终到哪里去呢？途径有三个（繁：個），打嗝排出，被吸收进入血液，以及经（繁体：經）肛门排(练：pái)出——就是屁。
正常情况，禁食状态下，一个人胃肠道内气体仅有100毫升左右，分布于下图胃肠道的六个部位：胃，小肠，升结肠，横结【繁：結】肠，降jiàng 结肠和乙状结肠。
进[繁体：進]食状态下，吞咽和肠道产生气体明显增加，并且由于肠道运动加快，气体主要分布的下部，即结肠(繁体：腸)内。总量可以增加65%以上。
早《拼音：zǎo》在1991年，英国的一项研究发（繁体：發）现，进食低纤维饮食的人一天内可排气214毫升，高纤维饮食（炒豆子为主的实验餐）增加到705毫升。
每个人每天平均放屁14至18次，屁的主要成分是二氧化碳和氢气。
健康人，正常饮食下，可以很hěn “从容”地处理这些气体（繁：體）而不会{练：huì}引发明显不适。
什么原因引起肠胀气？
“肠道内产生气体增加啊”，人们通常会不假思索地冲口而出。
然而，研究发现，事shì 实并非如此。
早在1975年，就{练：jiù}有研究人员对此进行比较研究：
研究人员将惰性气体通(tōng)过插管，以每{练：měi}分钟45毫升的(读：de)速度直接泵入受试者的肠道，然后通过肛门塑料插管回收气体。
结果{练：guǒ}发现，在健康受试者，注入和回收气体量与腹胀程度无关。
一项腹部CT扫描研究也得出相同结论(繁体：論)，肠道气体量与是否[读：fǒu]感觉[繁体：覺]到腹胀没有关系。
那，到底是什么导致肠{繁：腸}胀气呢？
肠道运动失调才是感觉到腹胀的真(拼音：zhēn)正原因。
比如，我们的生活经验告诉我们，我们即使吃高产气食物，比如炒豆，虽然会不停幸运飞艇tíng 放屁，但是却感觉不到腹胀。
相反，在被称为“肠[繁：腸]激惹综合征”的肠道运动不调为主的疾病，有(拼音：yǒu)四分之三的人会经常感到腹胀，而常人有腹胀症状的仅有六分之一。
试验研究中，研究人员在两小时内将1.4升以上的气体泵入健康志愿者的小【pinyin：xiǎo】肠，这么大[拼音：dà]量的气体，仅造成他们腹围不超过4毫米的增加。
另一项对照研究中，向20名“肠激惹综合征”患者和健康kāng 受试者肠道注入同样容量的气体，发现仅有20％健康者有澳门金沙气体滞留在肠道，“肠激惹综合征”患者这一比例高达90％。
因《读：yīn》此，充足的证据表明，腹胀不在于肠道内产气qì 的量，而在于肠道通过《繁：過》运动外排气体的能力。
过年为什么容易产生肠胀气？
一方面，过年期间人们吃的东西多，特别是高纤维食物，比如各种水果、蔬菜、坚果（包括豆类），肠道产气的确会显著增加。但是，如上所述，这并非是产生[pinyin：shēng]腹胀的主要原因。
过年期间容易腹胀的根本原因在于，情绪、某些{练：xiē}食物（比如高脂饮食）造成的肠道运动的不(bù)协调。
我们知道，胃肠道的运动主要受植物神经系统[繁体：統]的支配，而我们的情绪，特别是可以形成应激的变化剧烈的情绪变化可以直接影响交感《练：gǎn》和副交感神经《繁体：經》的功能状态。
比如，人在受惊吓《繁：嚇》，过度忙碌紧张甚至过度喜悦时，往世界杯往在很长时间感觉不到饥饿，有时也会感觉到腹胀不适。
而过年期间，人一方面会特别忙碌[读：lù]（虽然是玩为主），而且往往会不断经历各种情绪变化。即【读：jí】使是不与人交往的人，也难免因为诸如思乡、思念亲人、回忆过去（尤其是不如意）产生各种情绪变《繁：變》化。这些，都会影响胃肠道的功能，人们可以明显感觉到的一点是，即使一《拼音：yī》整天不吃饭，也不会感觉不到饥饿。胃肠功能的这种抑制同样会产生肠胀气。
常[拼音：cháng]态下，吃高产气食物（如【pinyin：rú】上所述(拼音：shù)的吃炒豆），仅会造成多屁，在过年期间则会导致多屁加腹胀。
另外，研究发现，高脂食物也会抑{练：yì}制肠道蠕动，造成或者加重肠胀气。
总之，以上几种因(拼音：yīn)素合力，造澳门博彩成过年期间容易出现肠胀气和腹胀。
如果不明白这一点，就会让(繁：讓)人产生腹部突然肥了一圈的错觉。
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