近视后，为什么有时候视力会突然变得非常清晰？眼睛短暂出现的清晰叫做闪现。闪现一般持续时间很短，瞬间即逝。能出现闪现说明眼睛视力具有恢复的潜力，或者说具有恢复的基础。锻炼近视的方法有很多，效果比较好的有:贝茨训练法、强制视远法
近视后，为什么有时候视力会突然变得非常清晰？
眼睛短暂出现的清晰叫做闪现。闪现一般持续时间很短，瞬间即逝。能出现闪现说明眼睛视力具有恢复的潜力，或者说具有恢复的基础。锻炼近jìn 视的方法有很多，效果比较好的有:贝茨训练法、强制视远法。贝茨视力【pinyin：lì】训练法是美国的眼科医生贝茨发明的。贝茨训练法中的手掌按摩法是最基本的训练方法之一。
用[拼音：澳门银河yòng]手掌按摩法
1.轻轻闭上眼睛，手掌覆盖到眼睛上，阻挡澳门巴黎人光线【繁体：線】和压力让眼睛充分的放松
2.手掌在颧骨上[pinyin：shàng]，两手指交在额头上，每次5分钟，每天可以做3-5次，每次结束后快速的眨眼睛6次 连续做[练：zuò]完3组眼睛会非常舒服，视力能明显提高，此时闪现很容易出现。
尺子游戏《繁：戲》
视觉融合游戏能减少双眼视差。
1.取一幸运飞艇支笔，放在眼睛前方45厘米左右的位置，再选远处一个参照物《练：wù》
2.先聚焦开云体育看铅笔，这时远处参照物看起来有两个影子 3.然后聚焦参《繁：蔘》照物，这时会看到两支铅笔，交替这两个动作重复。
强皇冠体育制视(拼音：shì)远法
强制性视远，顾名思义就是强制的看清远处的东西。看不清也要看，看得困、看得累也要[pinyin：yào]看，要用“力”看，以看清为目的。 其距离以看远处(尽量保持5米或5米以远[繁体：遠])被视物有些模糊、费劲，却又勉强看得清为宜。练习的目标很多，但应(繁体：應)以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳，如视力表，树木。 预防近视每天练习时间应不少于1.5小时，如果治疗近视或要提高远视力，则每天应不少于2.5小[练：xiǎo]时
我[练：wǒ]一般感觉视力下降时，练习几次视力就会好，虽然这么多年一直看电脑、看手机、看[pinyin：kàn]书，但是我的视力从大学毕业就没有下降过。
想通过练习改善(pinyin：shàn)视力的朋友可以私信我，我有全套的视力训练的方法。
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