每天喝酸奶能不能减肥？喝酸奶对减肥没有效果，它只对肠道菌群有好处。减肥的关键是基础代谢。每日主食不超过250克。此外，运动还能调理脾胃肝胆肾，疏通脉搏，祛湿。
每天喝酸奶能不能减肥？
喝酸奶对减肥没有效果，它只对肠道菌群有好处。减肥的关键是基础代谢。每日主食不超过250克。此外，运动还能调理脾胃肝胆肾，疏通脉搏，祛湿。
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