足球后卫必学十大技巧?、始终保持位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间,看不到对手跑位,就无法选择正确防守位置,就是通常说的看球不看人 2、始终站在球门一侧,与对手保持适当距离和一定角度,既能看到对手的动向,又能看到球的发展嘎嘣
足球后卫必学十大技巧?
、始终保持位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间,看不到对手跑位,就无法选择正确防守位置,就是通常说的看球不看人2、始终站在《读:zài》球门一侧,与对手保持适当距离和一定角度,世界杯既能看到对手的动向,又能看到球的发展嘎嘣。
世界杯3、防守中切忌盲目出脚抢球,会《繁体:會》十分容易被突破,时机的选择至关重要!
4、当球离所盯对象较远时,距离保持在既能及时靠近干扰对手,又能在过顶时先于对手得球(拼音:qiú),保持大概1米作用距[拼音:jù]离【繁:離】。
5、精力集中,做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备《繁:備》,如不能阻止对手背身拿球则不让其幸运飞艇轻易转身;如果对手已转身拿好球,不要盲目出脚抢球,边退守边延缓,等待队友支援和抢断时机。
6、边路防守对手突破时采用侧身站立,身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡,前脚掌着地,利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用,很好解决转身慢的劣势,要点是不要被对手假动作迷惑,只对球的运动做出脚步调整
7、进攻队员拿球后采取变速变(拼音:biàn)向或假动作过人,这时注意力集中看球,不受对手身体动作影响,只对球的移动做出反应,同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整(拼音:zhěng)位置。
8、后卫在防守中讲究干净简练,不能控好澳门博彩球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下,尽量把球(拼音:qiú)踢向高处远处,甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。
9、业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的[拼音:de]发展。特别是本队进攻的时候,不自觉的往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员,结【繁:結】果由攻转守的过程中来不及回防到位,让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时,自己防守区域内如有进攻球员,就应暂时不压上进攻,提前进入盯人,根据球的远近适当保持距离。
10 比赛中经常会出现盯漏人,一方面是进攻跑位灵活飘忽,另一方面是自己精力不集中或偷懒。防守球员应该《繁体:該》具备的要素之一是顽强,不要认为这个球可能对手传不过来存侥幸心理就放弃盯人,只要及时回防到位,就能化澳门金沙解对手的进攻,这样的例子非常多,提前2秒跑10米回位就可能少跑30米,在2-3秒钟之内球就可能从对方后场到达本方禁区。
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