食盐十（shí）大排名

盐有哪些作用？泡脚加把盐：助眠、补肾、防感冒平日热水泡脚时，适当加把盐，配合按摩涌泉穴，养生效果更佳，有助于补肾、安眠。盐的消炎功效是安全有效的。盐溶于热水之后，借助水的热力，能更好地清洁皮肤、去角质，可做日常脚部清洁，还能辅助治疗脚气病

盐有哪些作用？

泡脚加把盐：助眠、补肾、防感冒

平日热水泡脚时，适当加把盐，配合按摩涌（繁体：湧）泉穴，养生效果更佳，有yǒu 助于补肾【繁体：腎】、安眠。

盐的消澳门新葡京炎功效是安全有效的。盐溶于热水之后，借助水的热力（lì），能更好地清洁皮肤、去角质，可做日常脚部清洁，还能辅助治疗脚气病。

盐味咸、入肾经，通过盐水泡脚亦可发挥一定作用，并促进血《pinyin：xuè》液循环，有利于心肾。感冒时可适当提高水温(拼音：wēn)，温度《dù》感觉舒适即可，避免烫伤。泡至微微发汗。

盐蒸橙子：止zhǐ 咳嗽

盐蒸橙子有【拼音：yǒu】助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于直播吧平日食欲不振、胸腹胀痛。

取材{读：cái}橙1个，食盐1/3勺，按如下方法制作：

1.澳门永利彻底洗净橙子，在盐水中浸泡一会儿《繁体：兒》；

2.将橙子切《练：qiè》去顶；

3.将少[拼音：shǎo]许盐均匀撒在世界杯橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入，另外用牙签插住橙子外围以便于固定；

4.装在碗中，盖上切去的橙顶，上锅蒸，水开后再（pinyin：zài）蒸大约10分钟左右；

5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起食用。

盐包热敷：祛湿、驱寒、止痛(练：tòng)

取粗盐，炒chǎo 热，装入布（繁体：佈）袋，即可自制成热敷盐包。盐辛温驱寒，加热后药性更易发挥。

现在市面也有现成的盐包产品，使用也很方fāng 便。在盐包表面洒少许水，用微波炉加热1分钟后，温度达到50~60摄氏《shì》度，即可使用。

盐包热敷，可《pinyin：kě》用于：

热敷足心，温寒[hán]祛湿，可用做日常保健。

热敷风湿、痛风等关节疼痛处{p直播吧inyin：chù}，可缓解疼痛。

热敷腋窝，此处有不少保健jiàn 穴位，可起到强健心肺的保健作用。

热敷小腹，可缓解老人（读：rén）尿不出。老人尿不出时下腹疼痛难受，热敷可松弛《chí》肌肉，减少尿流阻力，让排尿顺畅，痛苦减轻。