姜薯鸡蛋甜汤《繁体：湯》怎么煮

过年你家做甜汤吗？是怎样的甜汤？我们家每年都做甜汤，甜汤种类繁多，营养价值很高，包括银耳莲子汤、豆沙汤、奶香南瓜汤等这里我给大家介绍一款简单又营养的甜汤。准备500克南瓜、250毫升牛奶、10克糖和20克糯米粉

过年你家做甜汤吗？是怎样的甜汤？

我们家每年都做甜汤，甜汤种类繁多，营养价值很高，包括银耳莲子汤、豆沙汤、奶香南瓜汤等

这里我给大[拼音：dà]家介绍一款澳门伦敦人简单又营养的甜汤。

准备500克南瓜、250毫háo 升牛奶、10克糖和20克糯米粉。

（2）南瓜《guā》去皮去肉，然后切成小块。

（澳门威尼斯人3）把切好的南瓜放进蒸笼里，用大火蒸10分钟以上，直到dào 用筷子很容易把南瓜刺穿为止。

（4）蒸好南瓜，与牛奶一起放入破壁机搅拌，搅拌均匀《繁：勻》。

（5）将半《bàn》碗水倒入糯米粉中，搅拌均匀备用。

（6）将南瓜糊倒入锅《繁体：鍋》中澳门伦敦人，然后倒入300毫升水，再放入白砂糖。开始用小火加热，直到白砂糖融化。

（7）将糯娱乐城米水慢慢倒入锅内，边倒边搅拌，直至搅（读：jiǎo）拌均匀无颗粒。最后，把整锅南瓜糊煮出来。

以上是我介【拼音：jiè】绍的一种澳门威尼斯人甜汤。它非常美味健康。它很甜但不油腻。它光滑湿润。如果你在寒冷的天气里喝一碗，你的全身马上就会暖和健康

甜汤有很多种，可以根据自己的口味来准备。

红枣、银耳、山楂汤是一种多功能汤tāng ，适合男女老少、老少体（繁体：體）弱病残人士饮用。

此汤营养丰富，红枣富含多种维生素和矿物质，能起到滋补、强身健体的作用。银耳富含果胶、蛋白[bái]质(繁体：質)、碳水化合物和钠。

山楂含有维生素C、多种有机酸和脂肪酶。降血脂，抗粥脉硬化，调《繁：調》节食欲，促进胃消化(练：huà)。

先将三种食shí 材洗净，然后将银耳浸泡去梗，用沸水煮2-3分钟，再用清（pinyin：qīng）水通入锅中，将《繁：將》红枣、山楂、银耳、冰糖放入锅中煮20分钟左右，然后用大火煮沸，用小火慢炖。一份营养丰富的甜汤大约是0k。

将苹果和梨洗净，去皮，切成小块，加水，放入一些冰糖锅中煮20分钟左右。这种健康的甜汤适合所有年龄的人。

苹果有助于[yú]降低血压和血脂。梨能祛痰解毒。经常食用有益健康。延长寿命。为了健康，请微笑！谢谢您(练：nín)

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