劝人戒烟（读：yān）的事例

戒烟十天了，会戒烟成功吗？戒烟、积极参加体育锻炼、参加户外活动、远离吸烟者需要很大的决心和毅力。戒烟期间，人们的心理会产生不良反应。当他们看到别人吸烟时，他们的喉咙和嘴巴会感到不舒服，而且会上瘾。如果他们吸烟很长时间，他们会觉得嘴里少了一些东西

戒烟十天了，会戒烟成功吗？

戒烟、积极参加体育锻炼、参加户外活动、远离吸烟者需要很大的决心和毅力。戒烟期间，人们的心理会产生不良反应。当他们看到别人吸烟时，他们的喉咙和嘴巴会感到不舒服，而且会上瘾

如果他们吸烟很长时间，他们会觉得嘴里少了一些东西。在戒烟前的生活中，他们习惯于发放香烟。因此，要想戒烟，就必须做好心【p澳门新葡京inyin：xīn】理准备，下定决心，远离吸烟者，调整好自己的心态

我希望那些想戒烟（繁：煙）的朋友们能坚持下去，努力工作。我8岁开始参加生产队的集体工作，9岁就学会了抽烟。那时，我和成年[拼音：nián]人一起抽烟

38岁时，他觉得自己这辈子什么都没干，于是立马决定戒烟戒酒，生下一个健康聪明的儿子，培养一个人才。17年后，我儿子真的被一所顶尖大学录取了。

现在看来，戒烟戒酒其实是一种毅力。如果你想退出，极速赛车/北京赛车不要找任何替代品（pinyin：pǐn）来哄你的嘴。我只是觉得还有比抽烟喝酒更重要的事情要做

信念支持毅力，毅力实现信念。就这样，我觉得坚持下去很轻松，一转眼就开云体育坚持了近20年。经验：硬如铁，物竞天《tiān》择

这很正常。那我就退出

是的，我退(pinyin：tuì)出了。

我两年前戒烟了。我已经抽烟15年了。我不想放弃

只是别人讨厌烟味。我并不反对。别人在我面前抽烟没[繁：沒]什么

我{练：wǒ}有太多的发言权了。我毫不夸张地[练：dì]说，我从小学开始抽烟，初中时就上瘾了。我已经抽烟30年了，一天最多抽两包

2017年，我开始做卡片健身【shēn】。随着运动量的增加，我逐渐对吸烟失去了兴趣，17岁（繁：歲）就[pinyin：jiù]戒烟了。许多人说戒烟取决于环境

如果周围澳门伦敦人有人吸烟、吃饭或喝酒，很容易复发。我认为这不准确（读：què）。自从戒烟以来，聚在一起喝酒是很平常的事

周围有许多烟民，但他们一点也不抽烟。不仅澳门巴黎人如此，近两年来，办公室里另外三个吸烟哥也被我感染，成功戒烟。说这么多，其实是一种意思，戒烟真的没有你想象xiàng 的那么难

我想谈谈一位同事戒烟的成功例子

过去，这位同事一天抽一两包烟，半夜醒来就得抽一包。他的方法很简单[繁：單]。

首先，把吸烟改为吃瓜子或糖，这样你的嘴就不会觉(繁体：覺)得空了。当你想抽烟的时候，吃些瓜子和[hé]糖。

第二，在一周或两周的开始，有些人不习惯或不舒服，但他们决心不与吸烟的人在【拼音：zài】一起，抵制他人的诱惑。这是最困难的《pinyin：de》时刻《pinyin：kè》。

第三，期间要多喝茶，以缓解身体的一些不适{练：shì}应。

第四{sì}，不要给自己任何东西。当你空虚的时候，为自己找更多的东西。忘记[繁体：記]吸烟，没有时间去想它。

五个基本坚持一个月后，你不会想抽烟太多，但关[繁：關]键是以后要严格控制自己，不要给自己留任何接【拼音：jiē】口。我想任何人都能做到。

让我给你两句话。我一天抽4、5支烟。我戒烟已经20年了

如果我想戒烟，我可以戒烟。这取决于你是否想戒《pinyin：jiè》烟。如果你《pinyin：nǐ》想戒烟，没有[yǒu]困难

这取决于你自己的意志力。没有什[拼音：shén]么是你克服不了的。最主要的是提前(拼音：qián)克服自己的心理，戒烟对身体有好处真的很好

祝所有吸烟者早日戒烟(拼音：yān)成功。少喝酒，不[bù]吸烟，健康是最重要的。你说得对吗？祝大家身体健康，有好消息！我失败了！“屡战屡败”是什么成语？[我要安静][我要安静][我要安静]