生shēng 完二胎下面松弛怎么办

坐月子期间肚子松松垮垮，在这期间如何轻松去掉大肚腩和大粗腿？1，健康饮食，规律作息，适量运动。2，产后妈妈因为生产的原因，身体比较虚、畏寒，尤其是子宫部位。所以身体会自动调节，在这里囤积脂肪给子宫保暖

坐月子期间肚子松松垮垮，在这期间如何轻松去掉大肚腩和大粗腿？

1，健康饮食，规律作息，适量运动。

2，产后妈妈因为生产的原因，身体比较虚、畏寒，尤其是子宫部娱乐城位。所以身体会自动调节，在这里囤积脂肪给子宫保暖。所以，产后妈妈需要做的就是给子宫保暖，从饮食、运动和穿衣方面注（读：zhù）意。切记不要盲目减肥，弄清楚大肚腩的原因再针对性减肥是最科学的。

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