哪些食物有助于脂肪分解代谢？低热量，高纤维，粗粮食品，蔬菜。吃七饱，喝绿茶，目的是食物供给不足，剩下的三大卡热量由体内脂肪代谢供给，多运动多消耗，能促进脂肪分解，脂肪转化为葡萄糖代谢出来，体内脂肪就少了
哪些食物有助于脂肪分解代谢？
低热量，高纤维，粗粮食品，蔬菜。吃七饱，喝绿茶，目的是食物供给不足，剩下的三大卡热量由体内脂肪代谢供给，多运动多消耗，能促进脂肪分解，脂肪转化为葡萄糖代谢出来，体内脂肪就少了。吃某些食物是不可能代谢脂肪的。只要是食物，就只能在消化过程中发挥作用。消化的最终产物是葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油和进入血液的微量元素。内分泌功能能分解体内脂肪
吃不{澳门巴黎人读：bù}完。
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