口罩的注意事项儿歌 请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗(拼音：ma)？

请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？这可能是许多家长都关心的话题！目前来说口罩已没有之前那么紧张了！现在国内在口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可以购买到口罩，价格都是平价口罩！建议在开学前，为了自己和孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴口罩，不要随意触碰口罩

请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？

目前来说口罩已没有【pinyin：yǒu】之前那么紧张了！现在国内在口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可以购买到口罩，价格都是shì 平价口罩！

建议在开学前，为了自己[读：jǐ]和孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴口罩，不要随意触碰口罩。准备好放置口罩的袋子，并且提前教会孩子如何带口罩、怎么放口罩等等注意[读：yì]事项。

戴口罩的6大注意事项？

在疫情严重的那{练：nà}段时期，大街上所能见到的行人都会戴着口罩，而且每个药店里的口罩也是供(练：gōng)不应（繁：應）求。

复工以后，我们为了自己和他人的安[读：ān]全《拼音：quán》更是时时刻刻都要戴着口罩，每天戴口罩的时间甚至可长达8个小时。

那么如此长时间的佩戴口罩，对人体究竟有没有(pinyin：yǒu)害呢？

今天，就让我们一起来讨论一下这澳门新葡京(拼音：zhè)个问题。

长期戴口罩的[读：de]危害

1.痤{读：cuó}疮

长时间佩戴口罩会对皮肤造成封闭及局部压力，进而导致毛囊(练：náng)皮脂腺导管闭塞；加之从（繁：從）鼻腔里呼出的水蒸气，

会在口罩包裹范围《繁：圍》内形成局部湿热的小环境，此时痤疮丙bǐng 酸杆菌、马拉色菌、螨虫等会更加活跃，从而导致痤疮发生或加重原有痤疮。

2.压力性损亚博体育伤(拼音：shāng)

一般来说，口罩按照要求佩戴四个小时是不会[繁：會]造成皮肤损害的，但[pinyin：dàn]我们在公共场所和办公室里佩戴的时间，通常会超过四个小时。

由yóu 于鼻梁、颧骨和耳部等部[读：bù]位皮肤真皮层较薄，且缺乏脂肪层缓冲，很容易《读：yì》造成压力相关性损伤。

早期【qī】表现为局部皮肤凹陷或充血，严重时出现皮肤破溃、感染。

3.轻微{练：wēi}缺氧

口罩是由多层纱布或者其他化学合成材料组成的，在气体通过口罩时由于过滤空气所以需要很大的压力，因此长期戴口罩会引起呼吸困难，甚至有可能会引起缺氧。

严重时还会影响到心肺脑的正常cháng 功能。

除此之外，长期戴口罩对呼吸和气体交换也有很大的影响{练：xiǎng}，容易(读：yì)让(ràng)人感觉胸闷不适、气短等等。

老年人长期戴口（练：kǒu）罩的危害

与青少年相比，老年人的心肺功能较弱，佩戴【dài】口罩后呼吸阻力增大，可能会因为缺氧{读：yǎng}导致呼（练：hū）吸困难。

这也{练：yě}是很多老年人最开始不愿戴口罩的原因。

可是面对严重的疫情，不戴口罩显然是不可取{练：qǔ}的，

那么我们应如何[拼音：hé]避免戴口罩的种种危害呢？

解决（繁体：決）办法

1.选择头戴式口[pinyin：kǒu]罩可以减轻对耳部的压力，或者可以将牛奶箱的手环轻轻扣于在头的后方来减轻耳朵的压{练：yā}力，而且qiě 这样戴口罩比较牢固，佩戴的时间比较长。

2.每日温水洗脸两次，不要用强碱性的肥皂，应合理选择面澳门银河部清洁剂及化《读：huà》妆品（水杨酸、果酸、A醇等）。

如果有(练：yǒu)痤（练：cuó）疮，应外用过氧化苯甲酰、维甲酸类《繁体：類》等药物，严重者可酌情口服米诺环素或异维A酸（皆为处方药）等。

3.如果出现《繁体：現》澳门博彩憋气、头晕、胸闷的情况，可更换轻薄的口罩。

戴多层口罩会增加呼吸负担，而且防护(拼音：hù)的效果也不会增强，反而会影响佩戴《dài》舒适度。

应按照自身所(拼音：suǒ)处的环境及身澳门博彩体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。

4.对于那些疫情风险不高的场所，可[读：kě]以选佩戴择一次性医用口罩。

防护等级高《读：gāo》的口罩虽然滤料级别[拼音：bié]高、密合性好，但是呼吸阻力也会更高，透气性也更差，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸[读：xī]困难等问题。

5.对于居家、通风良好和{练：hé}人员密度低的这类场所也可不佩戴医用口罩。

一些非医用口罩如棉纱、活性炭和海绵等口罩也具有一定的防护效果，而且还可以[拼音：yǐ]降低咳嗽、喷嚏《tì》和说话等产生的飞沫播散，可视情况选用。

6.如果憋气、头晕、胸闷等症状(繁体：狀)通过摘除口罩不缓[繁体：緩]解，最好及时就诊查明原因。

戴口{kǒu}罩时的注意事项

一般来说，如果口罩脏[繁体：髒]了、湿了或者佩戴超过使用时效（一次性医用外科口罩是四小时，N95口罩是一到【读：dào】两天）就应该更换了。

只要是shì 戴口罩去过医院或人口密集场所、口罩沾染血液或鼻《读：bí》涕、口罩有破损《繁：損》就必须扔掉。

一次性口罩虽然能重复使用，但一定要掌握科学的使用《读：yòng》方法。

虽然我们戴口罩可以隔(读：gé)离大部分的病原微生物，可是当我们摘下口罩以后，面部(练：bù)就直接暴露于空气中，此时接触病毒颗粒的风险高；

再加上呼吸吸附和皮脂黏附，病原微生物就更容易侵入体tǐ 内（繁：內）。因此，清洁是很重要的。摘下口罩后一定要洗手。

现在我国新[pinyin：xīn]型冠状病毒肺炎的疫情已经趋于平缓，很多[练：duō]不愿意戴口罩的人，已经按捺不住摘掉口罩的心情了。

小编提醒大《读：dà》家，不要因一点松懈就浪费[繁：費]了之前的努力，抗击疫情仍在继续，我们要学会正确佩戴口罩，坚持到战疫的最后一刻。

原创 麦吉科普 ● 转载需(xū)注明出处

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