怀孕上火可以吃维（繁：維）生素b2吗孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？

孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？

我曾经常口舌生疮。

起(qǐ)初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。

后来《繁：來》，听人说是上火，因脾胃积澳门金沙热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。

在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。

就吃上清丸，我吃量大了些，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然【读：rán】好了。

后来，孕妇[繁体：婦]不适合吃这些。

又(练：yòu)听人说是缺锌。

牡蛎、动物[读：wù]肝脏(繁体：髒)、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒《读：chǎo》猪肝，煮花生也确有效果。

这都是我{练：wǒ}的体会。

综合起{练：qǐ}来，我觉得这几条都值得重视（繁体：視）：补充维生素、补充锌、去火{练：huǒ}、注意休息。

我觉得很有成(读：chéng)效。

口腔溃疡期{练：qī}间如何选择饮食　1、多食含锌食物{练：wù}　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈(yù)合。

故应多吃(繁：喫)新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡（繁：鬍）萝（繁体：蘿）卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、皇冠体育温热、动（繁：動）火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌[读：jì]烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多开云体育duō 喝开水。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮{练：yǐn}食。

7、避免过多食澳门金沙用酸、碱、辣或huò 烤炸的食物。

希望我{练：wǒ亚博体育}的回答对你有所帮助。