琦玉力{读：lì}量来源

一拳超人中琦玉的训练方式在现实中真的可以超强吗？感谢邀请一拳超人是目前最火热的动漫之一，主角秃头披风侠，对待大多数对手，都是一拳秒杀，但是他本人强大的原因一直是个迷，但是他自己有一套自以为的训练方案，

一拳超人中琦玉的训练方式在现实中真的可以超强吗？

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一拳超人是目前最火热（繁体：熱）的动漫之一，主角秃头披风侠，对待大多数对手，都是一拳秒杀，但是他本人强大的原因一直是个迷，但是他自己(jǐ)有一套自以为的训练方案，每天都坚持做仰卧起坐100个俯卧撑100个上{读：shàng}下蹲100个每天跑10千米，还有最重要的，不开空调…

虽然杰诺斯听《繁体：聽》完感觉特别不可思议，因为这太少了，就英雄来说[繁体：說]，基本所有英雄都能做到，那么，这个强[拼音：qiáng]度对于普通人呢？

答案是可以的，每天100个俯卧撑，100个蹲起，仰卧起qǐ 坐100个，绝对能起到强身健体的作用，虽然短时间看不出效果，但是贵在坚持，一年后绝对效果惊人，考虑到休息，其实每周（繁体：週）三次就可以的

当然，这种方式也不会成为埼玉这{pinyin：zhè}样的猛人，最关键的，一定是秃头，所以yǐ ，想要变成他，一定要有光头，嗯…………大家可以去试试，哈哈哈哈嗝…

前段时间隔夜君给你们带来了新加坡男子通过《一拳超人》埼玉锻炼法，一个月将自己从“肥宅”变成“肌肉猛男”的励志例子。

“100个仰卧起坐，下蹲dūn 100次，外加10KM长跑，俯fǔ 卧撑100次，每天如此反复”。当[dāng]然，埼玉坚持了3年时间，头发也变秃了，然后就成为无敌了。

而这位新加坡男子仅仅持续了一个月而已，故此很多朋友都说没有练到家（头发没有秃），但在隔夜君看来，这位大叔方才是最懂得“把握尺度”的---秃了又怎可以获得小姐姐的青睐呢？又怎能够让这身强壮的体魄在婚姻生活当中有用武之地呢？

坦白说，隔夜君作为一名常年蜗居在家里的肥宅（1米8不到，体重已经超过160斤了），确实挺仰慕这位新（读：xīn）加坡男子的所作所为的。甭管最后[繁体：後]的塑形是否成功，这位新加坡男子的毅力就已然是一件足以鼓舞的行为表现了。

然而就在隔夜君撰写的上一篇文章的评论区当中，我们却意外的看见了许多“健身达人”的吐槽，直言不讳到“这大叔就是在演戏，在世界杯原有的健身体态基础下硬将自己吃胖，然后再进行一个《繁体：個》月的消脂而已”。

循着健身达人们的指引，隔夜君再度回看了新加jiā 坡男子在健身前后的对照图，此时此刻亚博体育确实发现了不少的端倪---胸肌，手臂，肚腩，不都能隐约看到肌肉轮廓吗？哪像我身体各部位般圆润呢。。

难道新加坡男子真的作弊《bì》了？难道埼玉锻炼法真的不可取了？

事实上，在如今[拼音：jīn]这个以猎奇来吸引流量关注的中文互联网上方【拼音：fāng】，真的对埼玉锻炼法进行模仿的人们都岂止新加坡这位呢？

就在最近，另一位身处马来西亚的男子又再度公布了自己的“佳绩[繁体：績]”。

只不澳门博彩过区别于新加坡男子的“肥宅变猛男”，这位马来西亚男子的命运就{练：jiù}有点儿悲凉了---

“坚持‘埼玉锻炼liàn 法’两个月，体重减轻26斤，但dàn 踝关节却遭受到骨折病痛（pinyin：tòng），需要休息8星期！”

从上方这段信息，我们不难归纳（繁体：納）出两大点关键性内容：

其一为埼玉锻炼法《拼音：fǎ》还是具备一定的“消耗量”的，两个月时间能够让马来西亚男子从78公斤变成65公斤，这样的成绩或许放（pinyin：fàng）眼（yǎn）中专业健身房也可算是一件相当了不起的成就了。

不过与此同时，我们也看到了另一弊端。看看上方的X光{读：guāng}照片，骨头从中间澳门银河处断裂开来了，单纯从照片中就能够深切感受到那种刮骨般的痛苦，代价实在是太过沉重了。

综合来说，“埼玉锻炼法”并非科学的锻炼方法{读：fǎ}，只是铆足了干劲让（繁体：讓）自己的身体在某一瞬时之间爆发《繁：發》强大消耗的运动法门罢了，绝对不可取的。

相关澳门新葡京的事情我们可kě 以参考前段时间刷屏的新闻轶事“男子因运动量过大造成肌肉溶解”---

可以想见，这都是过度消费身体未来本《读：běn》钱《繁：錢》的锻炼法门，是不具备任何的可持续性效（pinyin：xiào）用的。

其实与同隔夜君拥有相同想法的朋友还真不在少数《繁体：數》---

“把二次元的东西当真《读：zhēn》是不是傻？”

“根据我的田径队经验，这样的锻炼方式对于没有接(jiē)受过专业训练的人来说很大，但对于接受专业训《繁：訓》练的人来说就是不科学的”

当然，甭管是精神层面上的傻，还是身[shēn]体层面(繁体：麪)上的不科学。这似乎都在渲染着这样一个事实---这是一个禁忌！

那么(繁体：麼)好了，如果我们从另外一个维度去评价：假如这个世界上真有哪个大神能够将《繁：將》“埼玉锻炼法”持续坚持上3年时间，不间断，不骨折，不溶解肌肉。

那是否(fǒu)就真的能够“突破生理限制器”，继而秃顶和性冷淡，然后《繁：後》蜕变成最强的存在呢(读：ne)？

有兴趣也有冒险精神的朋友不妨尝试一（yī）下吧，地球的安危{pinyin：wēi}就等着你们来维护了！

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