西兰花肠胃不好能吃吗？1. 西兰花西兰花也是胃不好的人应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，可在大肠内分解，产生大量气体，对胃不好。2. 豆子虽然它们营养丰富，但却因引起消化不良而臭名昭著。豆类中含有水苏糖、棉子糖等低聚糖，经肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状
西兰花肠胃不好能吃吗？
1. 西兰花西兰花也是胃不好的人应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，可在大肠内分解，产生大量气体，对胃不好。
2. 豆dòu 子
虽然它们营养丰《繁：豐》富，但却因引起消化不良而臭名昭著。豆类中含有水苏糖、棉子糖等低聚糖，经肠道细菌发酵，可分解产生shēng 一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡患者不宜食用(练：yòng)豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，可促进胃液分泌。急性胃炎和慢性浅表性（pinyin：xìng）患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌而引起胃肠胀气。
3.娱乐城 [橙汁{读：zhī}
酸性饮料能刺激食道，刺激感觉神经，受刺激的部位会红肿。如果早上起床后第一件事就是喝一大杯澳门威尼斯人橙汁，会增加肠胃的酸度。如果此时喝的是含高浓度果糖的甜柠檬水，应多加注意，因为过量摄入糖分会引起qǐ 腹泻。
4. 生[拼音：shēng]洋葱
洋yáng 葱、大蒜和韭菜富含各种营养成分。它们有利于健康，如保护心脏《繁：髒》，但也会引起肠胃不适，如肠胃胀气和腹绞痛。但烹调似《shì》乎能使引起肠胃不适的营养混合物不产生不良影响。
5. 薄荷
薄荷可以放松食管括约肌，这是胃酸分泌的重要原因。如果薄荷伤了（读：le）胃，不仅要少吃薄荷，还要《练：yào》少吃含薄荷的各种食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖和薄荷口香《xiāng》糖。
6. [番茄
番茄是一种酸性很强的食物{pinyin：wù}。它能刺激胃产生过多的胃酸。这是（shì）一种有反酸和胃灼热症状的人不能或尽量不吃的食物。
7世界杯. [苏打{读：dǎ}水
苏打水是一种刺激性饮料，能刺激胃，引起肠胃不适。适量饮《繁：飲》用果汁有利于健康，但果汁通常含有大量糖分。过量(读：liàng)饮酒还会加重(zhòng)胃的负担，引起腹胀、胃痛等问题。
8. 咖啡（pinyin：fēi）
咖啡是一种胃病患者不能再吃的食物。咖啡能刺激胃，导致胃酸分泌过多，也容易yì 伤{pinyin：shāng}胃。
9. [油腻食《读：shí》物
油腻(繁体：膩)食物含有大量热量，不易消化，会阻碍营养的吸收。是胃病患者需要彻底消除的[de]食物。
10. 巧克（繁体：剋）力
巧克力中含《读：hán》有大量的可可碱，与薄荷一样，可可碱能松《繁：鬆》弛食道括约肌，导致胃酸流入食道，影响（繁：響）胃的健康。
11. 为了避免浪费，许(繁体：許)多人在吃剩菜之前先加热。不过，研究发现，剩菜再加热后很难消化，时[shí]间长了可能会引起胃病。
由于大米的主要成分是淀粉，淀粉加热到dào 60℃以上会逐渐膨胀，最后“糊化”。糊化淀粉冷却后会产生“老化《huà》”现象，人体对这种老化淀粉的水解消化能力大大降低。
因此，长期食用这种再加热的剩菜容易【拼音：yì】引起消化不良甚至胃病。
12. 瑞典科学家说，吃（繁体：喫）过多加工过的肉类，如培根、香肠和培{读：péi}根，会增加jiā 患胃癌的风险。
在评（繁体：評）估了15项研究的结果《pinyin：guǒ》后，他们发现每天摄(拼音：shè)入加工肉制品每增加30克，患胃癌的风险就增加15%至38%。
13开云体育. [快{练：kuài}餐
快餐里的油炸作物又脆又硬。如果硬煎炸的食物不经咀嚼就吞入胃中，胃蠕动使食物与胃粘膜接触，硬煎炸的食物【读：wù】会直接(jiē)对胃粘膜造成损伤。
14. [绿茶]大多数人认为，喝完茶喝点绿茶可以解酒。事实上，一起喝绿茶和葡萄澳门新葡京酒会损害你的健康。轻则（繁体：則）得胃炎，重则有可能得胃溃疡
！因为绿茶中的咖啡因含量比较高，而且酒性温和，两者之间的（de）相互作用会刺激胃粘膜，不但解决不《拼音：bù》了酒的问题，反而会引起各种胃病。
除上述14种《繁：種》食物外，胃寒者还应忌食寒性食物和寒性食物：
西瓜、甘蔗、水竹、蛤蜊肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆dòu 、柿子、竹笋、生菜、生萝卜、生藕、生黄瓜、生红薯、金银花、菊花、，薄荷、鸭蛋、蛤蜊、凉茶、各种冷饮和冰镇食品，寒食《shí》会加重胃寒。
吃西兰花肠道会胀气吗？
是的，适度。吃西兰花肠道会胀气吗？
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