四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好？要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家
四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好？
要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家。 体育舞蹈也称为国标，国标分为拉丁舞和摩登舞： 国标里的拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣风格的不同，最主要的是内涵的把握。 拉丁舞不同于交际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的。学习拉丁(读：dīng)舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的(练：de)舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难跳好的
为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。 我建议学习拉丁舞首先要学习（繁体：習）伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步(bù)。有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头{练：tóu}，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了
爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性。爵士属于街舞。 街舞是由各种走、跑、跳组合而成，变化丰富，并通过头颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形律动等连贯组合而成
青少年学习街舞不光对心肺功能等有帮助，还对人体（繁体：體）中的骨骼锻炼有很大帮助。骨骼在人体中有支持身体、保护脏器、完成运动和参与代谢的作用。学习街舞的过程中骨骼和肌肉的结合运动对(繁：對)青少年的关节活动、肌腱、韧带弹性、皮肤弹性都能起到很（练：hěn）好的锻炼效果
在青少年中男孩和女孩所学习的街舞是不{练：bù}一样的，男孩一般是对一些机械{练：xiè}性的动作感兴趣，因为男孩是后期发育，所以学习街舞还有助于青少年骨骼的成长，而女孩子学跳街[读：jiē]舞就可以修饰体形。 所以，如果家里的孩子想学舞蹈、想学民族舞，家长们尽管可以放心，只要是专业的舞蹈培训机构、由专业的舞蹈老师指导带领。不仅对身体健康还是身心发展都是很有好处的
没有舞蹈基础，身体僵硬四肢不协调的人适合学什么舞种？
你好欢迎邀请，下面为你介绍一下，四肢不协调如何学好舞蹈，首先你需要找个老师报个舞蹈[拼音：dǎo幸运飞艇]班来教你的舞蹈
1️⃣ 基本功‼️基本功‼️基本功‼️重要的事情说三遍。柔韧力量耐力控制听拍形体，每一个都得专门的有针对世界杯性地练习。 建议每次cì 练习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。
2️⃣ 分开练习。一个拍子只能做一个动作[读：zuò]，不要想着一下子《拼音：zi》手脚同时学会，可以先站定了练上身动作，叉腰练腿部动作。全部计熟【读：shú】之后一起练习。
3️⃣ 强烈建议练习up-down就是一种胸部上下起伏的律动。跟着音乐节拍走，初期的歌不要太快跟上节澳门永利奏。学(拼音：xué)舞得时候尽可能仔细，注意每一个节拍对应的动作。
4️⃣ 下完课学（繁体：學）完舞不要急着换衣服回家，刚刚练完舞身体的记忆力是很《拼音：hěn》好的，可以待在舞蹈房多练习，复习上课的东西，下节课就会跳的更好更轻松。
5️⃣听歌唱歌 ，多听听有律动的歌和韩国{练：guó}女团的歌，把歌记熟了跳舞就知道dào 什么地方节奏是什么样《繁：樣》的，四肢身体就知道怎么动。
6️⃣ 多看其他人作品，几个动作可以看下其他人时怎么处理的。不要为了一模一样儿跳出糟糕的《读：de》作品，结合(繁体：閤)自身能力适当修改小动作（大动作不要改啊减（繁体：減）好感度的）
7️⃣ 极速赛车/北京赛车拍视频记录自己、不管自己跳的怎么样，都必要视频录下来看看，因为你跳舞时是完全看不到自己整体动作的，看视频自己看出自己哪【pinyin：nǎ】里做的不好并且改正。
8️⃣最后我觉得有个(繁：個)初期学舞蹈真的可以找个老师指导，还可以交一些学舞蹈的朋友，和他们融入在一{练：yī}起，这样学的更快一点（繁：點）。
❤如果你喜欢舞蹈就去学，不要害怕自己怎么样，胖啊没有节奏感啊{练：a}，四肢不(bù)灵活。
❤那只不过是你没有足够(繁体：夠)的决心。当[繁体：當]你真正学会一支舞拍视频记录下来，就会为自己感到自豪有成就感。祝你早日成功
没有舞蹈基础，身体僵硬四肢不协调的人适合学什么舞种？
你好欢迎邀请，下面为你介绍一下，四肢不协调如何学好舞蹈，首先你需要找个老师报个舞蹈{练：dǎo}班来教你的舞蹈
1️⃣ 基本功‼️基本功‼️基本功‼️重要的事情说三{练：sān}遍。柔韧力量耐力控制听拍形体，每一个（繁：個）都得专门的有针对性地练习。 建议每{练：měi}次练习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。
2️⃣ 分开练习。一个拍子只能做一个动dòng 作，不要想着一下子手脚同时学会，可以先站定了练上身动作，叉腰练腿部动作。全《练：quán》部计熟之后一起练习。
3️⃣ 强烈建议练习up-down就是一种胸部上下起伏的律动。跟着音乐节拍走，初期[pinyin：qī]的歌不{练：bù}要太快跟上节奏。学舞得时候尽可能仔细，注意每一个节拍对应的动作zuò 。
4️⃣ 下完课学完舞不要急着换衣服回《繁体：迴》家，刚刚练完舞身体的记忆力是很《练：hěn》好的，可以待在舞蹈房多练习，复习上[pinyin：shàng]课的东西，下节课就会跳的更好更轻松。
5️⃣听歌唱歌 ，多《练：duō》听听有律动的歌和韩国女团的歌，把歌记熟了跳舞就知道什么[繁体：麼]地方节奏是什么样的，四肢身体就知道怎么动。
6️⃣ 多看其他人作品，几个[繁：個]动作可以看下其他人时怎么处[繁体：處]理的。不要为了一模一样儿跳出糟糕的作品，结合自身能力适当修改小动作（大动作不要改啊减好感度的）
7️⃣ 拍视频记录《繁：錄》自己、不管自己跳的怎么样，都必要视频录下来看看，因为你跳舞时是完全看不到自己整体动作的，看视频自己《练：jǐ》看出自己哪里做的不好并bìng 且改正。
8️⃣最后我觉得dé 有个初期学舞蹈真的可以找个老师指导，还可以交一[读：yī]些学舞蹈的朋《读：péng》友，和他们融入在一起，这样学的更快一点。
❤如果你喜欢[繁：歡]舞蹈就去学，不要害[pinyin：hài]怕自己怎么样，胖啊没有节奏感啊，四肢不灵活。
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