在家怎《练：zěn》么练短跑爆发力

为什么长跑和短跑运动员的身材不一样？适者生存就是适者生存。长跑运动员可以冲刺，但他们做得不好；反之亦然。不同的运动技能需要不同的生理结构。就像职业篮球运动员都很高，不是说矮个子不能打篮球，而是高个子的优势太明显了

为什么长跑和短跑运动员的身材不一样？

适者生存就是适者生存。

长跑运动员可以[娱乐城练：yǐ]冲刺，但他们做得不好；反之亦然。

不同[繁体：衕]的运动技能需要不澳门新葡京同的生理结构。

就澳门伦敦人像职业篮球运动员都很高，不是说（繁：說）矮个子不能打篮球，而是高个子的优势太明显了。

短跑属于无氧运动，时间短，强度高，以快肌为主，肌纤维强，爆发力好，但耐力差。

长跑属(繁体：屬)于有氧运动，时间长，强度低澳门新葡京，以慢肌为主，肌纤维纤细，耐力好，但爆发力差。