快速(pinyin：sù)缓解胃痛的5个方法

胃痛吃什么水果比较好的啊？香蕉和奇异果对胃痛有好处。引起胃痛的原因很多，可能是饮食不当所致。也可能是急性胃肠炎或胃溃疡的原因。如果是由于饮食原因，患者应注意以后不要吃刺激性食物，且饭后不宜过饱。腹部按摩可以缓解症状，一些健胃消食片可以口服促进消化

胃痛吃什么水果比较好的啊？

胃疼的人适合吃什么水果？

火龙果是一种热带水果，含有植物清蛋白和花青素，富含维生《练：shēng》素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体有很大的益处，故又称长寿果。火龙果花色苷含量较高。花青素具有抗氧化和抗衰老的作用。它极速赛车/北京赛车们还富含维生素C，可以消除氧自由基。它们通常有美白皮肤的效果

对于《繁体：於》爱美的女性来说，澳门博彩它们是非常好的美容水果。火龙果富含植物白蛋白，能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃粘膜有保护作用，是胃病患者的良好选择。

苹果富含糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚和类黄酮，可提供人体所需的多种营养物质。苹果本质上又甜又凉。具有生津、润肺、健脾、益胃、养心的作用。值得一提的是[读：shì]，苹果对调节肠胃有非常好的效果。果guǒ 胶和膳食纤维能调节胃，增加胃壁蠕动《繁：動》，维生素和矿物质能保护胃黏膜，滋养胃细胞

苹果也是胃，有胃病的人冬天吃水[读：shuǐ]果，最《读：zuì》好在微波炉(繁体：爐)里加一点热量，这样就不会刺激胃。

木瓜是一种热带水果，可以舒缓（繁体：緩）胃部。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收。能缓解《拼音：jiě》消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治疗胃痛的【读：de】好食物。

中医认为肉桂味甘辛，性热。属肾、心、脾、肝经。具有补肾壮阳、生火还本、散寒止痛、温通经络的作用。桂皮对脾胃虚寒引《练：yǐn》起的胃痛、腹痛、腹泻有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂guì 油具有镇静、镇痛和抗惊厥作用

肉桂油还[繁体：還]可以保护亚博体育阿司匹林引起的胃溃疡。

香蕉柔软易吸收，一般不会对胃造成不良影响。因为香蕉含有果胶，可以缓解胃痛，自然调节肠道加速蠕动。如果你一直便秘，吃一根富含钾的香蕉，更换电解质，让体内的垃圾和毒素迅速排出。

菠萝是《读：shì》一种能养胃的水果。一些肠胃虚弱的人可以煮菠萝糖水，每天喝。胃部不适的症状会减轻qīng 。注意不要空腹吃太多。菠萝最好饭后吃，用盐水浸泡《练：pào》

少吃，多吃，只zhǐ 吃七顿饱饭。早{练：zǎo}上吃得《练：dé》好，中午吃得饱，晚上吃得少。避免暴饮暴食。

按时吃饭，坐着，不要站着或蹲澳门威尼斯人着。不吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤，不吃酸、过冷等刺激性食物，不饮酒，少喝浓茶、咖啡等；多吃蔬菜和粗纤维食物[pinyin：wù]，如芹菜、蘑菇等。

羊肉、狗肉等温热食物有养胃作用，适合胃寒症[繁：癥]，大蒜澳门金沙消毒杀菌有助于消炎，建议多吃枸杞、银耳、大枣、核桃等零食或蔬菜。晚饭后，睡前可用热手搓肚脐为中心，顺时针圈搓64圈。之后，搓手按摩腹部。胃病的发生发展与人们的情绪、心理密切相关。因此，要注意心理健康，保持心理快乐和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激

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