八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好[拼音：hǎo]吃

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？甜八宝粥：1.准备主料江米，大米，大黄米，薏米，莲子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干，枸杞子，桂圆，芡实2。除了枸杞子和葡萄干都放进盆子洗干

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？

甜八宝粥：

1.准备主料江米，大米，大黄米，薏米，莲澳门巴黎人子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干，枸杞子，桂圆《繁体：圓》，芡实

2。除了枸杞子和葡萄干都放进盆子洗干净3.烧水

4.水shuǐ 开加入除枸杞子和葡萄干之外的料

5.大火煮开变{练：biàn}文火

6.煮到粘稠澳门新葡京红豆和芡实都熟了加入洗《练：xǐ》干净的葡萄干和枸杞

7.香甜粘稠的营养八《练：bā》宝粥好啦

咸八宝bǎo 粥：

准备主料：糯米100克，皇冠体育粳米100克，油菜600克，猪[拼音：zhū]排骨(大排)400克

辅料：赤小豆20克，豇豆20克，蚕豆20克，花生仁（生）20克{练：kè}，白果（鲜）20克，栗子（熟）20克调料：盐5克，味《练：wèi》精2克，胡椒粉2克，香油4克，植物油yóu 6克

做[读：zuò]法：1.　糯米和粳米洗净

2.　糯米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时，捞出，沥干水[pinyin：shuǐ]分备用

3.　红豆、花生仁、豇豆、蚕豆分别（繁体：彆）洗净，用冷水浸泡回软

4.　油菜叶洗净，切[练：qiè]末

5.　猪腿骨洗净，用刀从中间{练：jiān}剁开

6.　将白果煮熟《读：shú》备用

7.　锅中加入(读：rù)冷水3000毫升，将糯米、粳米、红（繁：紅）豆、豇豆、蚕豆、花生仁、猪腿骨一同放(练：fàng)入大锅中，用旺火烧沸

8.　将油菜叶和豆油也放入锅中【读：zhōng】，加盐调味

9.　用旺火煮沸[pinyin：fèi]5分钟，再用小火煮半小时

澳门银河10.　揭去锅盖，继续用小【pinyin：xiǎo】火煮1小时

11.澳门新葡京　捞出排骨，下熟白果、熟栗子丁和味wèi 精搅匀

12.　再煮沸，淋上香油，撒《拼音：sā》上胡椒粉即可。