最适合[繁体：閤]减肥的酸奶牌子

哪种酸奶是低脂的？很多女性在减肥的时候都会特备钟爱一种食物，那就是酸奶，因为酸奶喝了之后能有效的促进消化，将身体中的有害物质排出去之后，体重会自然的下降。但是，由于酸奶的热量不低。很多人开始热衷于低脂甚至是脱脂酸奶

哪种酸奶是低脂的？

很多女性在减肥的时候都会特备钟爱一种食物，那就是酸奶，因为酸奶喝了之后能有效的促进消化，将身体中的有害物质排出去之后，体重会自然的下降。但是，由于酸奶的热量不低。很多人开始热衷于低脂甚至是脱脂酸奶。对于酸奶的品牌，蒙牛伊利光明等大品牌都有低脂酸奶，建议到大超市去购买。

控制热量的话肯定选择无脂酸奶呀，不过这种相对比较贵。

低脂也可以替代的，毕竟喝完都是要运动甩走摆摆肉，所以，有脂和无脂都没差，只要好喝就行，其次就是要让自己勤快点，常运动哦！小吃货。

光明有，每天早上送的那种，是无糖脱脂的，有点贵，1.8一杯。伊利有一个含维c的低脂酸奶，你可以找个大超市，在冰柜前好好找找，很明显，直接写有低脂酸奶字样的。有木糖醇的。蒙牛的也有我个人比较喜欢伊利因为很酸啊#21 而且口感以及它后味都不错#21