格斗术韩（读：hán）剧在线观看

有没有那种实用的格斗术（能防身就行）？来看看这个，很实用！脖子被人掐住，如何挣脱？出门在外，假如遭到坏人的侵犯，当对方倾身压在你身上，并且掐住你脖子怎么办！不要慌，学会这一招，可以快速逃脱。01. 将

有没有那种实用的格斗术（能防身就行）？

脖子被人掐住，如何挣脱？

01. 将腿扣在{pinyin：zài}对方身体两侧

02. 两手互握，用肘控澳门银河制对方肘部【bù】，并往下压

03. 两条《繁体：條》腿夹在对方脖子处

04澳门新葡京. 用手将对方两【liǎng】手大拇指往外转

05. 顶髋《繁体：髖》

手腕被人抓住，如何挣脱？

01. 眼睛（练：jīng）直视对方

开云体育02. 侧身[拼音：shēn]站立

03.澳门银河「鼓(pinyin：gǔ)掌式」握住自己的手

04. 将手往肩膀方[fāng]向回拉

背后遇袭，怎么逃脱？

01. 半蹲站稳，保持平衡

02. 弯腰，双手去【读：qù】抓住对方的脚踝

03. 把对方《练：fāng》的腿抬起来，并往后坐

04. 站起来踢对方的头，然后赶[繁：趕]快跑走

这么简单易学又实用的防身术get到了吗？营长我（读：wǒ）已经学会啦，小仙女们快澳门伦敦人去找身边的朋友一起演练下~安全第一！

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