微波炉烤制(繁：製)脆燕麦

没有烤箱，没有微波炉，怎么做燕麦饼干？燕麦饼干不使用烤箱、微波炉也是可以制作的。使用平底不粘锅即可制作出健康美味的燕麦饼干。我们要准备的原料有:即食燕麦片、白砂糖（红糖也可以）、食盐、干果（根据自己的喜好随意添加自己喜欢的干果）、黄油、鸡蛋

没有烤箱，没有微波炉，怎么做燕麦饼干？

燕麦饼干不使用烤箱、微波炉也是可以制作的。

使用澳门银河平底不《pinyin：bù》粘锅即可制作出健康美味的燕麦饼干。

我们要准备的原料有:即食燕（读：yàn）麦[繁体：麥]片、白砂糖（红糖也可以）、食盐、干果（根据自己的喜好随意添加自己喜欢的干果）、黄油、鸡蛋。

先{xiān}将干果放入锅中翻炒，不要放油，炒出香味以后出锅，用擀面[miàn]杖捣碎备用。

将即食燕麦倒入碗中，按照每200g燕麦1皇冠体育个鸡蛋10g黄油的比例混合（黄油用锅炒化），放入捣碎的干果，放入白糖（或者红糖），减肥的朋友可以不放糖放适量的食盐，朝【拼音：cháo】着一个方向均匀的搅拌，直至发干成团。

然后将拌好的燕麦揉成大小一致的团，案板上澳门巴黎人铺上一层保鲜膜（防止粘黏），然后用手把燕《pinyin：yàn》麦团压至5～6毫米的饼状。

平底锅开大火预热（读：rè），不用放油，每面煎两分钟即可。

美味（练：wèi）又健康的平底锅版燕麦饼干就做好啦！

用料

桂格快熟【shú】燕麦片 140g

澳门威尼斯人蜂蜜《拼音：mì》 70g

红糖（可不用(yòng)） 10g

蜂蜜红糖燕麦饼干（无油）的做法

这次的蜂蜜放多了，饼干非常甜，下次少[读：shǎo]放些~ 因为无油，虽然外表是焦脆的，但里面的芯子还是有些韧性的。开云体育如果喜欢脆的，可以少放些蜂蜜，加些植物油。