成年女人学游泳(拼音：yǒng)多吗

游泳那么简单，为何很多人学不会？作为一名游泳教练，这个问题困扰了我很久：是的，游泳这么简单，怎么会有人不学呢？后来，随着教学年限的增加，教的学生越来越多。我渐渐明白了这个问题的答案。如果您是其他领域的领导者，您也会发现它非常简单

游泳那么简单，为何很多人学不会？

作为一名游泳教练，这个问题困扰了我很久：是的，游泳这么简单，怎么会有人不学呢？

后来，随着教学年限的增加，教的学生越来越多。我渐渐明白了这个问题的答案。

如果您是其他领(拼音：l澳门新葡京ǐng)域的领导者，您也会发现它非常简单。你怎么能学呢？

技能是一件只有在你学会的极速赛车/北京赛车时候才会突然变得简单的【pinyin：de】事情。

对于游泳，没有人(读：rén)说你{练：nǐ}学不会(huì)游泳。我经常开玩笑说：“只要你比猪聪明，你就能学会游泳。”。当然，这只是个玩笑。

真正阻碍你学习游泳的瓶颈来自于对水的陌生和恐{练：kǒng}惧。

我们人类生活在陆地上，这决定了我们必须先学(拼音：xué)会澳门永利游泳，而你必须开始适应新的环境，水里的环境。

这包括呼吸模式、对水shuǐ 适应的阻力和温度变化。

在水里，我【读：wǒ】们[繁体：們]不能像在陆地上那样呼吸。你需要适应你的鼻子失去用嘴吸气和呼气的能力，这样你就不会呛到水。

掌握在世界杯水中呼吸的方法需要yào 一个过程。在这个过程中，人们难免会因为不熟练而窒息。因此，许多人害怕并放弃游泳。

但胜利就在前{练：qián}方。

水中的阻力是空气的800倍，这使得你很难控制身体和在水中的运动dòng 。

很难做你想做(pinyin：zuò)的事，失去对身体(繁体：體)的控制，增加你的[pinyin：de]恐惧，让你在水中感到不安全。

在陆地上，它很容易进入水中，特别是因为阻力的增加。一旦你掉进水里噎住了，你就开始[读：shǐ]害怕水了。因为怕水，你的身体更紧张，失去控制，这是《拼音：shì》一个恶性循环。

如果教练此时（繁体：時）缺乏耐心和同情心，不喜欢你的愚蠢和学习(繁体：習)缓慢，那么很快你就会被挫折吞没，觉得自己学不会游泳《拼音：yǒng》，然后放弃奋斗。

你必须清楚，为什么我们能在水[pinyin：shuǐ]中向前游取决于水阻力产生的《练：de》反作用力。我们应该学会利用水阻力产生的推进力来享受在水中游泳的乐趣。

不要轻易放弃。选择一个有耐心（练：xīn）的教练可以让你学习游泳更好，更快乐。

一般来说，游泳池的水温在{练：zài}23到28度之间，低于我们身体的温度。

很多人(练：rén)入水后感到寒冷，最后因为怕冷而放弃游泳。

为什么游泳池[pinyin：chí]的温度不能像温泉一样？我要学那样游泳。

如果游泳池里的水[拼音：幸运飞艇shuǐ]温达到30度以上，恐怕你的心受不了。

泡温泉时，只需洗澡，无需剧烈运动。当《繁：當》然，你觉得很舒服

！然而，游泳本身就是一项运动，它会加速心跳。如果水温过高，心脏压力会（繁：會）很大，剧烈运动甚至会[繁：會]引起休克。

如果你觉得冷，你应该做的不是放弃，而是行《练：xíng》动。

只要你没有身心缺陷，学游泳就不难了。对你{练：nǐ}来说唯一困难的是你对水{练：shuǐ}的恐[读：kǒng]惧和放弃的意愿。

我做游泳教练十多年了，教过guò 几百个学生。我真的没见（繁：見）过一个{练：gè}不会学习的人。