脑子反应慢[màn]嘴笨情商低

晚睡的都是什么人？写作者、忙人（白天事忙不完）、上网者、无所事事者、赌徒、喜欢夜生活者，其他的。谢邀。晚睡的人是不是有心事啊？睡不着有生理原因和心理因素。生理原因中睡前进食过多或者锻炼导致身体过于兴奋，以及身体疾病都有可能导致睡不着

晚睡的都是什么人？

谢xiè 邀。

晚睡的人是不是有心事啊？

生理原因中睡前进食过多或者锻炼导致身体过于兴奋，极速赛车/北京赛车以及身体疾{pinyin：jí}病都有可能导致睡不着。因为我们的大脑是闲不住的，所以你这时候仍然体验的是在想心事，但其实真正的原因确是生理原因。

关于心理因素也很hěn 复杂《繁体：雜》，但你最需要知道的是心理性晚睡这个概念。心理性晚睡指身体已经很累了，刷(拼音：shuā)手机已经无聊了，仍然不想睡觉。这里面有个定义，刷手机已经无聊了，比如你正和别人聊的开心，或者追剧正开心，这是一个深夜的娱乐活动，它不属于心理性晚睡。

但你已经刷的没意思了，其实《繁：實》也累了，就是不想睡觉，这种情况你就知道你进{练：jìn}入了心理性晚睡。心理性晚睡是能量低时候的一种心理补偿机制，这时候你无法靠克制自己来不玩wán 手机，因为克制自己需要能量，而这时候能量很低恰恰没有能量。

因此心理性晚睡的调整主要靠消退，而不是死磕。更多内容你可以听专栏里的能量管理课[繁：課]，会对补澳门巴黎人偿行为的改善有很好的讲解。

每一个熬夜的人都有故事，你能说一说你的故事吗？

希望大(拼音：dà)家尽量不熬夜！

谢邀《练：yāo》。

晚睡的人，是不是心里都有说不出口的故事？

现如今{练：jīn}，习惯也好，有故事也罢，都在证明晚睡是一种常态，熬夜刷手机更是一[pinyin：yī]种病态，明知是病确一定要去感染rǎn 。孤独？寂寞？

我看不是，反到是人非常无聊，没有目标，每天重复循开云体育环着工作，没有制定完善的目标，没有按照目标做相应[yīng]的计划，所以也忘记了身体是未来的资本。

晚睡伤身，无目《练：mù》标伤一辈子。

我有心事，晚上睡不着，又没有可以诉说的人，咋办？

睡不着可(拼音：kě)看头条呀，把自己的烦恼在头条[拼音：tiáo]上倾诉出来，就会有热【pinyin：rè】心的网友为你解答分忧。头条的网友多热心的也不少，你把烦恼心事吐出来，自己就轻松了还能得到陌生网友的安慰多好！

可以说只要你《练：nǐ》上头条，一晚(拼音：wǎn)到亮都会有人陪伴，吐露心事排解烦恼就没有《读：yǒu》问题了。

谢邀。

为什么有的人喜欢睌睡？

有晚睡习惯的人，大凡都有"职业病"，大都搞《练：gǎo》技术设计，为写文弄墨者具多，客观条件住(pinyin：zhù)房环境尚可，一般一居室可天马行空，独霸独为，不影响别人rén 。

半夜玩手机，半莜打游戏，半夜赌麻将，半夜赖床胡思乱想者都为短期行为者，谈《繁体：談》不上喜欢晚睡份子(拼音：zi)，这活不是这一般人能承受得了的，也就养不成习惯，习惯没有二三十年煎熬，怎立？三十而立乎，这是老话。

绝大多数晚睡shuì 习惯人，都在工作习惯中不自觉存有胃病，养直播吧成喝茶叶水，吸香烟提提神不良嗜好，香烟大都有共识，是有害身体健康，其喝茶叶对老年人胃病也有损害，其白开水最好喝，这是真正老年人养生学。

晚上在十二点后睡觉的有多少？到底是什么让我们有了这样的习惯？

1、控制不住自己内心的欲望。随着人民生活水平不断提高，手机的普遍，基本人手一个手机，不管是中年人、年轻人、未成年人。都能在手机里面找到自己的快乐，我也是作为晚睡一员，每次到规定时间睡觉了，确在心里默数，给我5分钟，5分钟看完就睡觉【pinyin：jué】了，老是控制不住自己内心的欲望，作息时间控制不住zhù 。

2、工作让一些人养成晚睡。在为生活(pinyin：huó)生计奔波，公司加班的人员成为[繁体：爲]常态，最近地摊经济很红的从业人员、烧烤、酒店、各《练：gè》种从业人员，为了生活、工作，不得不成为晚睡人员。

总[繁：總]之

十二点晚睡人员涉及很(拼音：hěn)多群体，不管是为生活，工作，我(拼音：wǒ)衷心希望，大家《繁：傢》保重身体，快快乐乐生活。

每一个人都有心事，那么心事要不要告诉别人呢？

首先事情得分为几种，在了解对[繁：對]方的时候，自己能接受的范围[繁体：圍]内，可以向对方倾诉。

人生难得一知己足矣，如果遇[拼音：yù]到了，也可以向对方倾诉，都是在寻求理解。

其次，我们得分一下男女，男女的性格在天性上本来就有差异，论澳门巴黎人性格来。有些事情可以跟身边的女性朋友讲讲，有些事情不适合。得分一下时《繁体：時》间，场合，对象！

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