一个人特别瘦是[shì]不是有病

身体一直偏瘦，应该注意什么？（2018年9月9日 曾医生有问必答）我做为外科医生，就喜欢比较瘦的病人，当然不是指那种骨瘦如柴的。瘦不代表不健康，只是审美上有差异而已。在外科手术中，偏瘦的病人恢复速度永远比肥胖的病人快得多，出现伤口不愈合的概率也会小很多

身体一直偏瘦，应该注意什么？

（2018年9月9日 曾医生有问必答）

在外科手术中，偏瘦的病人恢复速度永远比肥胖的病人快得多，出现伤口不愈合的概率也会小很多。偏瘦的病人手术中解剖结构清晰，方便医生准确找到病灶，大(练：dà)大缩短手术时间；而肥胖的患{读：huàn}者，解剖结构不清晰，增加手术风险与难度，麻醉时间长，术后恢（读：huī）复慢。

首{shǒu}先，大部分身体偏瘦的病人，都没有基础性疾病，是身体发育的一个过程。特别是一些初中生和高中生，正处在身体发育期间，所有的营养物质都全部用来支持骨骼发育和新陈代谢，这个阶段如果不是营养过剩，绝大多数人都会瘦下来。特别是一些男生，发育期甚至延长到18-20岁，这个时间段，想肥都难。大家可以回忆一下，上初中、高中或大学，是不[bù]是班级里也就只有那么一两个珍贵的胖子？

其次，上了30-35岁这个年龄段，大部分人都习惯安于现状，已经扎根在各个岗位。在一个岗位上{shàng}做久了，自然找到最捷径的方法完成手头工作，身体会形成肌肉记忆，用最少的能量完成每日既定的工作量。长年累月下来，加上应酬多了，自然会慢慢肥胖起【qǐ】来。

除了一些生理性的偏瘦，有些疾病如功能性消化{拼音：huà}不良，慢性胃肠炎，结直肠炎等，出现长期慢性腹泻、大便不成型、反复腹痛等症状，会影响营养吸收，导致机体营养不良；有甲亢或者恶性肿瘤患者，也会出现消瘦。出现(繁：現)这类情况的病人，要注意设计饮食层次，及时就诊。

如果没有上述症状，曾医生shēng 建议那些偏瘦的{拼音：de}人，正常生活即可，该胖的时候想瘦都瘦不下来。如果想看起来饱满一些xiē ，就坚持锻炼增肌。

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人一直偏瘦，又没什么病是怎么回事？

1、新{读：xīn}陈代谢旺盛。需要比常人更多的能量来维持身体的运行。

2、脾胃的消化吸收功能弱。食物进入身体内，无（读：wú）法完全消化吸收。

3、甲亢kàng 等慢性《练：xìng》消耗性疾病（bìng）。有些疾病不宜发现，看起来身体健康，其实并不是。

4、营养不良。吃得少，或吃[繁体：喫]的[pinyin：de]东西虽然多，但【读：dàn】是搭配不合理，缺乏部分营养素。

5、遗传[拼音：chuán]。

从中医方【fāng】面说，偏瘦的原因也有5种：

1、血虚(繁体：虛)：血虚的人（拼音：rén），身体的血液濡养不足(拼音：zú)，就会火旺，导致能量消耗增加，变瘦。

2、脾胃虚弱：食物不能充分消化吸收，大部分变[拼音：biàn]成废弃物排出体内。

3、肝郁：就是西医所说[繁：說]的心情不好{pinyin：hǎo}，心情不好消化系统【繁体：統】运行慢，导致吸收不好。

4、阴虚(繁体：虛)火《练：huǒ》旺：体内的新陈代【pinyin：dài】谢速度较常人要快，消耗的能量较多，就会导致偏瘦。

5、咳嗽痰多：吃进去的{拼音：de}东西变成了痰，而不是营养物质，所以也会偏瘦。

如果身体一直这么瘦，精神头也很好{拼音：hǎo}，肤色有光泽，说明身体没有什么大问题。反之则【zé】需要去医院做检查。

偏piān 瘦怎么增肥呢？

补血滋阴、少食多餐、适[繁体：適]量运动、按时睡觉（熬夜耗伤阴血）等。

我是享育，专业医生团队为您{nín}解答育儿问题。

你见过最瘦的人是怎样的？

我[读：wǒ]有一个朋友喜欢打篮球，在一次职工比赛中不小心崴了脚，万万没有想到医院一检查，竟然是骨癌，当时朋友就沉默不语，不吃不喝，在医院躺了一个礼拜，一个一[pinyin：yī]百八十斤的小伙子竟然只剩下100斤，看着让人觉得特别的可怕，这件事情真的无法感同身受。

对于体型而言，作为一个女生，我觉得太瘦了并不好看，我身高165，体重zhòng 60公斤，我觉得自己的身材挺tǐng 好的，既没有赘肉，也显得肉肉的感觉，所以我从来没有刻意的去减肥，相比那些瘦瘦的引以为傲的女孩，我觉得我(练：wǒ)还是更有优越感。

我见过最瘦的女人，还是上大学时候宿舍的一个女生，158的身高，体重不到35公斤，一副弱不禁风的样子，看起来柔柔弱弱的，不过那时候好像很多男（拼音：nán）生都追这个女孩，至今我都[dōu]不知道为什么，每次去洗澡看到舍友一根根的肋骨，我总感觉就像是营养不良一样，太瘦了。

我是焱垚，谢谢你的阅读[繁：讀]。

人渐消瘦是什么原因？要做哪些检查？

第一，吃不好。如果你每天摄入的能量不足以支持你消耗，那么人体就会动用存储的能量物质，比如脂肪。这样一{pinyin：yī}来，你就（jiù）会日《rì》渐消瘦。

第二，多种代谢疾病。比{读：bǐ}如甲状腺功能亢进，糖尿病。这些疾病都(练：dōu)是代谢比较（读：jiào）快的

大家应该见过糖尿病病人和甲亢病人，他们特别"能吃"，但是却怎么吃也吃不胖。为什（shén）么？因为甲亢病人甲状腺激素多，而甲状腺激素是产热的，是消耗能量的！而糖尿病病人胰岛素分泌减少，糖利用受限。我们知道糖，也就是碳水化合物是人体最重zhòng 要的供能物质

第三，多种恶性肿瘤。很多恶性肿瘤患【huàn】者有渐消瘦、体重下降的症状。我们知娱乐城道癌细胞的生长不像普通细胞那样，癌细胞是疯长的！所以，癌细胞会消耗人体大量的能量。临床上我们经常碰到恶性肿瘤晚期患者瘦骨嶙峋，一副恶病质模样，让人十分痛心！

第四，影yǐng 响营养吸收的疾病。比如胃炎，肠炎等胃肠疾病就会影响营养吸收。患者可能就会出现消瘦。再有胃肠功能紊乱的病人，可能存在长期的慢（pinyin：màn）性腹泻，吃了就拉，你说这能胖的起来吗？

天生很瘦的人该怎么做才能拥有良好的身材？

为什么有人减肥很快瘦下来？有人折腾了一年又一年，还是一个胖子？

有人折腾了一年又(练：yòu)一年，

还是一个(繁体：個)胖子？

在短时间内减《繁体：減》肥成功的人，

说明《míng》人家意志力比较强，

而且比较jiào 自律。

有人减肥反反复复还(繁：還)是一个胖子，

因为没{pinyin：méi}有管住嘴迈开腿，

饭【pinyin：fàn】量大，

看(pinyin：kàn)见好吃的暴饮暴食吃到撑，

再加{拼音：jiā}上身体对食物吸收好，

那想瘦澳门银河下来真是遥遥《繁：遙》无期。

要想瘦就得下定决心《xīn》减肥，

管住嘴每餐吃到6分[读：fēn]饱，

吃主食【shí】前先喝汤，

晚【wǎn】饭在傍晚6点进行，

晚上7点之后《繁体：後》不要再吃东西。

还有饭【pinyin：fàn】后不要立马坐下或躺下，

饭后靠墙站立20分钟（繁：鈡），

或huò 者适当的慢走。

减肥需{pinyin：xū}要意志力和恒心，

愿每个澳门威尼斯人胖子都能早日变成（chéng）瘦子，

我曾经也是【拼音：shì】个瘦子，

如今[读：jīn]也在减肥的路上发愁。

哎(读：āi)，

吃胖容《pinyin：róng》易，

瘦下来真难[繁体：難]呀！

身体越来越消瘦是怎么回事？

为什么有些人特别能吃但是还是很瘦？

二《练：èr》，再弄清家史，是否于遗传有关。有些人父母mǔ 或上辈有相同状况，就于遗传有关。

不管怎么先弄清原因，再听大夫或有关[繁体：關]专家(繁体：傢)的进行调解，如果其它都正常，建设去中医大夫处，让他们用中药调理脾胃，增加肠胃五谷运化功能，结合体育锻炼，慢慢回复！

一个人很瘦是身体原因吗？

1、基《练：jī》因

人的第4对、第8对、第10对染色体中都{拼音：dōu}有影响人胖瘦的基因，尤其是第4对染色体，它决定了人体(繁：體)胖瘦的主要基因表达。一个人的基因决定人胖或瘦，若是基因表达强烈的话，那真是吃到死也难胖起来的。

2、疾病{读：bìng}

影响胖瘦的疾病有很多。病理学上的“瘦”是指体重减轻到低于正常的10%时。消瘦者皮肤粘膜弹性减低，皮下脂肪菲薄，肌肉无力，肋间隙，肩胛骨，骼骨突出。常见原因，只要影响到摄食障碍、消化障碍、消耗增多和转化异常，就都属于影响胖瘦的疾病，如胃、肠、胰腺、肝脏、胆道疾病，并且也包括寄生虫病，主要是寄生虫与人竞争养分而致。

3、肠(繁体：腸)道菌群

肠道菌群问题影响的是人体的吸收（shōu）功《pinyin：gōng》能，它还不能算是疾病。肠道菌群影响消化系统对营养的吸【pinyin：xī】收能力，这自然会导致个体胖瘦差异。

至于饮(yǐn)食和运动，则是大家都知道的了。

曾经说过，在【pinyin：zài】不同年龄阶段，出现消瘦时，还有不同的侧重点。

一、青年澳门威尼斯人瘦{读：shòu}

年轻人消瘦，主要应【练：yīng】考虑缺乏锻炼。肌肉虽（繁：雖）然是消耗人体热量最多的组织之一，但肌肉纤维{繁体：維}增粗、韧性增加、弹性增强，也会令体质强壮。

二、中年瘦[shòu]

中年人常常会出现“发福”的情况。曾介绍过，如果过于消瘦，尤其是{拼音：shì}短期内体重减轻大(读：dà)于5～7.5公斤，需要警惕【tì】恶性肿瘤。但中年人也可以“瘦”得更健康，主要在于内分泌。对于男性来说，如果皮质素没有被动分泌过多，就会明显比其他人瘦一些；对于许多女性来说，雌激素足够多，身体也不会那么轻易堆积脂肪。

而影响内分泌《mì》的，除了机（繁：機）体本身，还有心理因素。正如题目所问的，答案就是，并非都是身体原因，心理因素的影响也是很{pinyin：hěn}大的。

三、老年《练：nián》瘦

“有钱难买老来瘦”，这句流传于民间的(读：de)说法朴素地{拼音：dì}表达出老来瘦的好处。的确，从医学角度出发，瘦确实能减少许多老年人易患病如冠心病，糖尿病及许多因肥胖而致的疾病的发生率，但也不能一概而沦。当出现下列(读：liè)情况时，应被视为异常情况。

如消瘦呈进行性加重时，并伴有精神抑郁，表情淡漠，澳门巴黎人低烧，消化道症状如腹泻等，应考虑是否有甲亢的发生。如由胖变瘦，可见于老年人糖尿病。近期内消瘦情况明显突出[chū]，或伴有体力明显下降，易疲劳，应警惕恶性肿瘤的发生。

人太瘦，老是不长肉，是什么原因？

我年轻的时候就很瘦，1．80公分的身体tǐ ，才一百二十斤左右。但身体素质好，非fēi 常灵敏！到了三十多岁的时候渐渐胖了许多，达到了150斤左右，一直保持这样的重量。最(练：zuì)近这几年突然达到了160多斤，肚子也大了，很犯愁啊！然后开始运动或者减少饭量，没什么太大的效果。

我老婆就是天生的瘦，她们家人也都是一样！没有一个胖的，吃chī 饭非常挑剔！刚刚结婚那二年，偶然听到我丈母娘说她姑娘嫁给我之后就瘦了。把我气(繁：氣)坏了，真想和她好好议论一番！你自己养的什么姑娘自己还不知道吗？面食一律不吃，不爱吃肉，娇气的不得了。她们家的几个哥哥也是那样子，一个个的能吃能喝的，瘦的像猴子一样！我一堵气自己坐火车回家啦！

到现在结婚快三十年了，还是老样子！有时在外面有人问她：你是不是在家里吃不饱饭啊？把我气得够呛！在家也不少吃，就是不长肉啊！才将近100斤。我女儿从北京回来快半年了，终于知道了她妈为什么这么瘦了？每次吃饭都劝她妈多吃点，多吃一些面食和肉类！就是不吃，一点办法都没有，唯一的缺点就是喜欢喝酒，我特别生气的是我的岳父岳母！怎么养了这么一帮酒鬼儿女啊[拼音：a]！什么人家啊！有时我没好心情对我女儿说：你姥爷、姥姥大概喝完酒后造的她们这些孩子！个个都传承了酒文化！这是你姥爷、姥姥的本事！你说这能长肉吗？希望身体瘦弱的朋友们！尽量关注自己的脾胃，找中医大夫调[繁体：調]理一下吧。谢谢！勿喷！

为什么有些人明明吃的特别多，却还是特别瘦，长不胖呢？

一，为什么基础代谢高的人吃的多还不胖？

二，如何提升消耗的热量？

一天消耗的热量，大部分都来自基础代谢，基础代谢是指维持生命所需的最低热量【pinyin：liàng】，决定热量消耗多寡的，主要就[pinyin：jiù]是基础代谢率[pinyin：lǜ]水平。

每个人的基础[拼音：chǔ]代谢率都[pinyin：dōu]不一样，影响基（pinyin：jī）础代谢率有很多因素，包括肌肉量，年龄，性别，温度，遗传等因素。

提升基础代谢率并非难事（拼音：shì），从饮食和运动入手提升肌肉含量就可以做到。

一克肌肉燃烧的【pinyin：de】卡路里比一克脂肪燃烧的要多，这也是为什么男性比女性更容易瘦下去的原因。男性天生肌肉含量比较高，燃烧卡路里的速度也[pinyin：yě]就高于女生。

温馨提示：如果排除了基础代谢和消耗量的原因吃的多还不胖，那么就要注意一下自己的胃肠吸收问题，当然了如果胃肠吸收都是健康的（de），那么说明{读：míng}你是一个易瘦体质。

看起来偏瘦的人是什么体验？

我也是从瘦子突飞猛进到胖女人的，我净高1.55米，结婚前那是生活条件差活儿又多，那时我才80来斤，结婚后居家过日子生孩子，穷吵穷闹的日子又怎不瘦（shòu）？倒也称得上魔鬼身材，多年挣扎的日子我以为我这辈子也胖不了了，很是向往胖胖的女人，九十年代的人可喜欢胖乎乎的女人，说是这样的女人一看就富态有{读：yǒu}福气。那是我就想哪辈子我也能胖起来啊？，时光冉冉岁月流逝，很快我三十七岁了，记得那年我出门到异地打工，没有学历没有手艺的我只好到饭店干，一天起早贪黑的就挣一张大团结（十元），虽然又苦又累，可也没有了吵吵闹闹的家庭琐事。那年我脸色红润渐渐的胖了，几个月下来我就一百来斤了，那是我真的挺自豪的，可以说体重过百是我梦幂以求的事，因为亲(繁体：親)戚邻居以前都说过这样的话：你这辈（繁体：輩）子也不够百

所以，我想就这样保持在一百多斤吧，这个斤两足够给我长脸了，身材刚刚好又稍显女人的风韵魅力【练：lì】，我一直想这样保存下去，此时的我对自己太自豪太满足了，因为到饭店来吃饭的顾客都问我：你今年二十几了？天哪，你们不知道每一次听到他们这样问我，我心里那个叫美呀。我以为我会一直这么美下去！可是，四十二岁那年，我在石材厂打工给人做饭，一天九个点，定时定点儿干活，定时定点吃饭，我不知不觉在这正常的生活中越来越胖，有100多斤蹭蹭上涨20多斤，眼看就130斤了，身材较好的【pinyin：de】我变成了体胖臀肥的人，这时的我就是邀请中所说的：体(繁体：體)重偏胖了吧？说实（繁：實）在的，看着自己圆溜溜的样子，我开始担心了，天呐，在这样胖下去那还得了？我得赶快减肥，少吃饭，瘦回100斤。可谁知道胖起容易瘦身难，从此我不再是我曾经引以为傲的身材容颜了，哪哪都是赘肉，更显体态臃肿

我开始嫌弃自己，本就不喜好照相的我不再照相，我不想留下一张不美好的影像【pinyin：xiàng】。直到如今我还一直怀念过去我那不胖不瘦的自己，一次次回（繁体：迴）忆那美好的优美时光。可以说那个甜蜜幸福的时刻就是[读：shì]这不胖不瘦的100多斤带来的，我现在好想再减回去

总之，已经五十几岁偏胖的我，还好意思纠结在美不美、丑不丑的这个话题之中吗？有时我wǒ 也自己劝（繁体：勸）自己，别纠结了，管他偏胖偏瘦，身体没毛病一切就ＯＫ了！

做了肠镜胃镜都没问题，身体还是莫名消瘦是什么原因？

消化道疾病：严重的肝脏病变，特别是有慢{拼音：màn}性肝炎病史的患者。

内分泌系统：糖尿病，典型的症状就是吃的多、喝得dé 多、尿（pinyin：niào）的多，身体消瘦；甲状腺功能亢进《繁体：進》，患者多伴有易激动、心悸、失眠、出汗、食量大增、手抖、消瘦等症状。

呼吸系统疾病：肺结核，患者可能会出现低热、盗汗、咳嗽《练：sòu》、胸闷等症状。

身体没任何症状人却瘦了很多，是什么原因？

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